
30代におすすめのメンズスキンケアアイテム15選!男性へのプレゼントにも◎
今回は30代男性におすすめしたいメンズスキンケアアイテムをご紹介します。またおすすめアイテム紹介だけでなく、選び方のポイントや、基本的なスキンケアの方法などについても解説をしますので、ぜひ参考にしてみてください。

医療法人容紘会高梨医院 院長吉岡 容子
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30代メンズのお肌の悩みとは?【毛穴・テカリ・ニキビ・乾燥】
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30代男性のお肌の悩みは、乾燥やテカリ、毛穴、ニキビなど多岐にわたります。人によって肌質は異なりますので、お肌の状態や悩みにも個人差があるものです。ただ男性は一般に女性より皮脂量が多い傾向にあるため、テカリやニキビ、毛穴などで悩む方が多いですね。また30代になると10代や20代の頃よりもお肌の水分量が減少すると言われているため、お肌の乾燥が気になってくる方も。自分のお肌の悩みや肌質に合わせて、適切なスキンケアを行う必要があります。
監修者
医療法人容紘会高梨医院 院長吉岡 容子男性の肌は女性と比較して皮脂分泌量は2倍、コラーゲンやエラスチンの産生量は劣ります。 そのため、インナードライ肌になりがちです。特徴を理解して正しくスキンケアしましょう。
30代におすすめのメンズスキンケアアイテムの選び方
テカリやニキビが気になる方にはさっぱり系アイテムがおすすめ
男性は女性と比べて皮脂量が多い傾向にあるので、基本的にはさっぱりタイプのスキンケアアイテムを選ぶことをおすすめします。特にテカリやニキビなどが気になる方は、ライトな質感でべたつかずさっぱり使えるアイテムが向いています。メンズ向けアイテムはもちろんレディース向けアイテムの中にも、さっぱり使用できるものがたくさんあるので、そうしたものを選んで使ってみてください。
ニキビが気になる方は、以下の記事も併せて読んでみてください。
乾燥が気になる方は保湿力がしっかり配合されているアイテムを

乾燥が気になる方は、保湿成分がしっかりと配合されている化粧水や乳液などを活用して、しっかりとお肌を保湿ケアしましょう。化粧水や乳液などのスキンケアアイテムに配合されている保湿成分には、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲン、スクワラン、植物オイルなどがあります。パッケージに記載されている成分表示を、購入前にチェックしてみてください。
また乾燥が気になる方には保湿パックを活用するのもおすすめ。以下の記事を参考にしてみてくださいね。
毛穴が気になる方はすっきり洗い上げる洗顔料やピーリング美容液を活用
毛穴が気になる30代男性には、すっきりお肌を洗い上げることができる洗浄力の高い洗顔料や、ピーリング効果が期待できる美容液などをおすすめします。ただし洗浄力が高い洗顔料やピーリング系のアイテムを使った後はお肌が乾燥しやすくなりますので、保湿ケアもしっかりと行ってくださいね。
以下の記事では毛穴ケアにおすすめの美容液をご紹介しているので、ぜひ併せてチェックしてみてください。
監修者
医療法人容紘会高梨医院 院長吉岡 容子男性は女性と比較して皮脂量が多く角質も厚いのが特徴です。そのため、肌質に合った正しいスキンケアをしないと毛穴が開きやすく、目立ってしまうこともあります。 男性で過度な保湿を要する場合は少ないです。 さっぱりとした使用感のスキンケアアイテムをライン使いするのがお勧めです。
プレゼントするならデザインがおしゃれな高級スキンケアブランドを

男性にメンズスキンケアアイテムをプレゼントするのであれば、デザインがおしゃれな高級スキンケアアイテムを選びましょう!見た目が素敵だと、もらった方も嬉しくなりますしわくわくしますよね。また高級ブランドのアイテムを選ぶと特別感が増すので、おすすめです。
【洗顔料】30代におすすめの市販メンズスキンケアアイテム
おすすめ①さっぱり洗えるのにつっぱりにくいブルドッグ スキンケア フォーメンの洗顔料
ブルドッグ スキンケア フォーメンの「ブルドッグ オリジナル フェイスウォッシュ」は、メンズ向け洗顔料で、さっぱり洗えるところが魅力的です。8つのエッセンシャルオイルがブレンドされており、さわやかな香りを楽しみながら洗顔できるところもポイント。アロエベラエキスやカメリナ油などの保湿成分が配合されており、さっぱり洗えるのにつっぱりにくいところも嬉しいです。
おすすめ②泡で出てくるところが便利!メンズビオレの洗顔料
メンズビオレの「泡タイプ洗顔」は、泡で出てくるタイプの洗顔料で、自分で泡立てる必要がないところがラクです。お肌の汚れや余分な皮脂はすっきりオフすることができるのに、洗いあがりのお肌がつっぱりにくいところが魅力的。肌質問わず30代メンズが使いやすい洗顔料と言えます。また洗顔料としてはもちろん、シェービングフォームとしても使用可能です。
おすすめ③テカリやべたつきが気になる方におすすめのウーノの洗顔料
UNO(ウーノ)の「ホイップウォッシュ(ブラック)」は、天然クレイ洗浄成分や炭パウダーなどが配合されている洗顔料で、お肌をさっぱり洗い上げます。お肌のべたつきやテカリなどが気になる方に特におすすめです。泡立ちが良く、簡単にふんわりした泡を作ることができます。みずみずしいシトラスグリーンの香りがするところもポイントです。
【化粧水】30代におすすめの市販メンズスキンケアアイテム
おすすめ①ニキビができやすい方に◎明色化粧品の化粧水
明色化粧品の「薬用 メンズ美顔水」は、ニキビが気になる30代メンズにおすすめの化粧水です。消炎作用のあるサリチル酸が配合されています。すっきり&さっぱりした使用感でべたべたしないので、ニキビができやすいお肌にも快適に使用することができますよ。また、洗顔後のケアにはもちろん、シェービング後のお肌のケアに使うのもおすすめです。
おすすめ②毛穴が気になる方におすすめの毛穴撫子の化粧水
毛穴撫子の「男の子用 ひきしめ化粧水」は、毛穴が気になる方におすすめのメンズ化粧水です。ヘチマエキス・カミツレエキス・ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなど保湿成分が配合されており、お肌をしっかりうるおわせます。さらっとしたテクスチャで、べたつかないところも使いやすいです。シェービングのアフターローションとしても使えます。
おすすめ③みずみずしい使用感のデパコス・アクセーヌの化粧水
ACSEINE(アクセーヌ)の「モイストバランス ローション」は、保湿力が高いのにべたつかずさっぱり使えるところが嬉しい化粧水です。「乾燥が気になるけどべたつくアイテムは苦手」という30代男性におすすめですよ。低刺激性・無香料・無着色・アルコールフリーなので、お肌がデリケートなタイプの方や、シンプルな化粧水が好きな方にも。
【美容液】30代におすすめの市販メンズスキンケアアイテム
おすすめ①毛穴が気になるメンズに◎ラボラボの美容液
Labo Labo(ラボラボ)の「スーパー毛穴ピールセラム」は、毛穴が気になるメンズにおすすめの美容液です。角層柔軟成分のマンデル酸が配合されています。ピーリングタイプの美容液ですが洗い流し不要で、毛穴が気になるところに塗るだけでOK。かなり簡単に使うことができます。さらっとした質感で、べたつきにくいところも魅力です。
おすすめ②ニキビができやすい方におすすめのノブの美容液
NOV(ノブ)の「A アクネジェル」は、ニキビができやすいタイプの男性におすすめしたい美容液。抗炎症作用のある成分であるアラントインが配合されています。ジェルタイプの美容液で、伸びが良いところが使いやすいです。ノンコメドジェニックテスト済み・無香料・無着色・低刺激性なので、ニキビができやすい肌質の方やお肌のがデリケートな方にもおすすめできます。
おすすめ③シミやそばかすを予防したい男性におすすめのハクの美容液
HAKU(ハク)の「メラノフォーカスZ」は、シミやそばかすなどを予防したい30代男性におすすめの、美白(※)美容液です。4MSKとm-トラネキサム酸という2種類の美白有効成分が配合されているところが特徴。テクスチャはなめらかなクリームタイプで、お肌にぴたっとフィットします。
※メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ
【乳液】30代におすすめの市販メンズスキンケアアイテム
おすすめ①プチプラ&さっぱり質感が嬉しい無印良品の乳液
無印良品の「乳液・敏感肌用・さっぱりタイプ」は、プチプラでコストパフォーマンスが高いところが魅力の化粧水です。さっぱりタイプで、みずみずしい使用感なのが嬉しいポイント。伸びが良くべたべたしにくいので、快適に使用することができます。無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーなので、敏感肌の男性にもおすすめです。
おすすめ②ドラッグストアで買える!べたべたしにくいちふれの乳液
ちふれの「乳液 さっぱりタイプ」は、なめらかな質感で伸びが良く、べたべたしにくいところが魅力のプチプラ乳液です。さっぱり使うことができるので、メンズが使うのにぴったりですよ。ヒアルロン酸・トレハロースなどの保湿成分が配合されているので、さっぱりした使用感ながら保湿力はしっかりとあります。プチプラでお財布に優しいところもポイントです。
おすすめ③美白有効成分配合!肌ラボの乳液
肌ラボの「白潤 薬用美白乳液」は、美白有効成分ホワイトトラネキサム酸が配合されている美白(※)乳液です。シミやそばかすなどを予防したい30代男性におすすめ。テクスチャはやわらかくてさらっとしているので、伸びが良いです。べたべたしにくいところも使いやすいですよ。無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコールフリー・パラベンフリーなのもポイントです。
※メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ
【オールインワン】30代におすすめの市販メンズスキンケアアイテム
おすすめ①5つの役割を担うディズムのオールインワン
DISM(ディズム)の「ディズム オールインワンジェル」は、男性用オールインワンジェルです。化粧水・乳液・美容液・クリーム・マスクの5役担います。みずみずしいジェルタイプのアイテムで、すーっとお肌に馴染みます。これだけでスキンケアを完了させることができるので、時間がないときにも重宝しますよ。
おすすめ②保湿力しっかりタイプのパオームのオールインワン
PAHOMME(パオーム)の「パオーム オールインワンジェル」は、化粧水・乳液・美容液・クリーム・マスクの5つの役割を担うオールインワンジェルです。ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が配合されており、しっかり保湿できるところが魅力的。乾燥しやすい肌質の男性にもおすすめできます。また、たっぷり容量なので惜しみなく使うことができ、コストパフォーマンスにも優れていますよ。
おすすめ③みずみずしいお肌に整えるマニフィークのオールインワン
Magnifique(マニフィーク)の「オールインワンジェル」は、化粧水・乳液・美容液の3つの役割を担うオールインワンジェル。エーデルワイス花・葉エキスやローズマリー葉エキスなど植物由来保湿成分が配合されており、お肌をみずみずしくうるおった状態に整えます。肌馴染みが良くべたべたしにくいので、メンズも使いやすいはず!
30代男性必見!基本のメンズスキンケア方法
洗顔:しっかり泡立てて30代のお肌をいたわるように優しく洗う
洗顔はしっかりと洗顔料を泡立てて洗うことが大切です。泡立てるのが苦手な方は、泡で出てくるタイプの洗顔料を活用すると良いですよ。また洗顔をするときには、泡を転がすような感じで優しく行いましょう。力を入れてごしごしこするように洗ってしまうと、お肌に負担がかかるので気を付けてください。30代のお肌をいたわるように、優しく洗うことを心がけてみてくださいね。
- 洗顔料をしっかり泡立てる
- 泡を転がす感覚で優しく洗う
- ぬるま湯でしっかり洗い流す
- 清潔なタオルで優しく水分をオフする
保湿ケア:30代のお肌は保湿が大事!順番を守って丁寧に行う

洗顔後は、速やかにお肌の保湿ケアを行いましょう。特に30代になると20代までよりお肌の乾燥が気になる方が増えてくるので、保湿ケアはしっかりと行うことが大切です。
保湿ケアの順番は以下の通りです。
- 化粧水をたっぷりお肌に塗る
- 美容液を塗る
- 乳液を少量塗る
ただしオールインワンアイテムを使う場合は、洗顔後オールインワンを塗るだけで保湿ケアを完了させることができます。忙しいときやスキンケアが面倒だと感じる方は、オールインワンアイテムを活用してみると良いでしょう。
自分に合ったメンズスキンケアアイテムを使って30代のお肌をしっかりケア!
30代におすすめのメンズスキンケアアイテムをご紹介しました。自分に合ったアイテムを正しく使用して、美肌を手に入れましょう!
また基本のメンズメイクのやり方について知りたい方は、ぜひ以下の記事も読んでみてくださいね。
監修者
医療法人容紘会高梨医院 院長吉岡 容子近年は若い男性のスキンケアに対する意識が高まっているため、以前より男性の肌トラブルは減少傾向にあります。 男性の肌は女性と比較して皮脂分泌が多く、角質層が肥厚しているのが特徴です。そのため、ニキビ、毛穴の開きといった悩みが多いです。 自分の肌に合ったスキンケアアイテムを使用して毎日丁寧にスキンケアを行いましょう。 また、スキンケアだけでなく、正しい食生活、質の良い睡眠、適度な運動ができているかも見直しましょう。
この記事で紹介した商品
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ブルドッグ スキンケア フォーメン ブルドッグ オリジナル フェイスウォッシュ | 935円 |
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メンズビオレ 泡タイプ洗顔 | オープン価格 |
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UNO ホイップウォッシュ(ブラック) | オープン価格 |
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美顔 薬用 メンズ美顔水 | 880円 |
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毛穴撫子 男の子用 ひきしめ化粧水 | 1,320円 |
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HAKU メラノフォーカスZ | 11,000円 |
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無印良品 乳液・敏感肌用・さっぱりタイプ | 250円生産終了 |
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ちふれ 乳液 さっぱりタイプ | 605円 |
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肌ラボ 白潤 薬用美白乳液 | 814円 |
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DISM ディズム オールインワンジェル | 2,420円 |
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パオーム パオーム オールインワンジェル | 1,320円 |
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