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一般的に、1日に必要な水分量は 体重 × 30～40mL で計算されます。 朝イチのコップ一杯は重要だと気づきました😊🫶 冷たい水だと、逆にむくみやすくなるため30〜40度の白湯にして飲みましょう♪ 朝にしっかり水を飲むことで血行が良くなり肌のくすみ改善やハリUPにつながります。
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真夏のペットボトルも朝からずーっと冷たくなる！！！❄️🌻 保温・保冷ができるペットボトルホルダー✨ 二重構造で本体の内側と外側の間が真空状態になっていることにより熱が伝わりにくいため、飲み物の温度が変化しにくくなります☺️ 昨年も同じシリーズを買いましたが、今年の方が軽量化されてる✨ 持ち手がコンパクトに収まるので、デスク回りでも持ち歩くときにも便利です✨
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3- 2024.04.28
一般的に、1日に必要な水分量は 体重 × 30～40mL で計算されます。 朝イチのコップ一杯は重要だと気づきました😊🫶 冷たい水だと、逆にむくみやすくなるため30〜40度の白湯にして飲みましょう♪ 朝にしっかり水を飲むことで血行が良くなり肌のくすみ改善やハリUPにつながります。
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