プロイデア

スリムルームステッパーのクチコミ

踏み台ダイエット、休まず一週間続けてみました！結果は一週間で-1.5㎏！！！✨✨✨ただ、膝がなにやらパキパキいうようになってしまいました😢急に頑張りすぎたかな💦続けて一時間はまじでしんどくて無理なので、20分をワンセットに、１日三回に分けてゆ...

お正月から、ちまちま踏み台ダイエットしてました。古い漫画本を段ボールにつめて、高さ12センチくらいの踏み台で１日1時間(出来ない日もあったりしたけど週に２日はやるように頑張ってました！)踏み台ダイエットは結構続いているので、そろそろ本格的な踏...

秋に踏み台ダイエット頑張りすぎて、膝を痛めてしまいお休みしてましたが、今日から再開します！踏み台ダイエットはかなり効果があるので、年末年始頑張ります！！とりあえず、リハビリ程度に１日15分から頑張ります✨使うのは、以前投稿した、スリムルームス...