elis 素肌感

ふつう-多い日用 羽つき 20枚X2P
エリエール|elis 素肌感

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  • elis 素肌感 ふつう-多い日用 羽つき 20枚X2P/エリエール/ナプキンの画像

    最近、長年止めていた生理を再開させて色々な症状が出てきたので、調べてびっくりしたので共有します。多くの産婦人科医や研究機関(大塚製薬のPMSラボ、日本産科婦人科学会など)が「PMSの症状は200種類以上にのぼる」と言及しています。​なぜそんなに多いのか:PMSは全身の器官(脳、消化器、皮膚、筋肉など)に影響を与えるためです。例えば「痛み」一つとっても、頭痛、腹痛、腰痛、乳房痛、関節痛と細分化され、さらに「眠気」や「不眠」、「食欲増進」や「減退」といった相反する症状もすべて含まれるため、合計すると200を超えるとされています。​個人差の大きさ:一人の女性に200種類すべてが出るわけではなく、数種類から数十種類が組み合わさって現れます。また、月によって症状が変わるのもPMSの特徴です。​PMSの症状カテゴリー別リスト(主要なもの)​200種類すべてを書き出すと膨大な量になりますが、網羅的にイメージできるよう、代表的なものをカテゴリー別に整理しました。​①精神的な症状(ココロの不調)​イライラ、怒りっぽい、情緒不安定、抑うつ、不安感、涙もろくなる、集中力の低下、無気力、判断力の低下、孤独感、自分を責める、対人関係を避けたくなる、パニック、緊張感、絶望感、希死念慮(死にたくなる)、混乱、物忘れ、ケアレスミスなど。​②自律神経・睡眠の症状​強い眠気、不眠、寝付きが悪い、夜中に目が覚める、疲れやすい、倦怠感、だるさ、めまい、立ちくらみ、のぼせ、冷え、発汗、動悸、息切れなど。​③食欲・消化器の症状​食欲旺盛(過食)、甘いものが無性に食べたい、食欲不振、吐き気、胃もたれ、腹痛、下腹部の張り、便秘、下痢、喉が渇くなど。​④痛み・身体的な症状​頭痛、腰痛、下腹部痛、乳房の張り・痛み、関節痛、筋肉痛、肩こり、背中の痛み、歯の痛み(歯ぐきの腫れ)、排尿痛など。​⑤水分代謝・皮膚の症状​むくみ(顔、手足)、体重増加、肌荒れ、ニキビ、吹き出物、油っぽくなる、化粧のりが悪い、じんましん、かゆみなど。​⑥その他(五感や行動)​においに敏感になる、光や音がうるさく感じる、性欲の変化(増進または減退)、買い物をしすぎる、仕事に行きたくない、家事が手につかないなど。​自分の不調がPMSだと気づいていない女性が多いと思います。「生理前にやたらとミスが増える」「歯ぐきが腫れる」といった症状も、200種類の中の一つだと知ることで、「自分の性格や体質のせいではなく、ホルモンの影響なんだ」と客観的に捉え、適切なケアにつなげてください。​もし特定の症状がつらい場合は、その症状を記録しておくと、医師への相談がスムーズだと思います。#生理#PMS#ナプキン#毛穴なんとかしたい人の失敗談

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商品詳細情報elis 素肌感 ふつう-多い日用 羽つき 20枚X2P

ブランド名
エリエール
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日用品ランキング第120位
容量・参考価格
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    メーカー名
    大王製紙
    カテゴリ
    日用品 > 生理用品・ナプキン・タンポン > ナプキン
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