세리 .seri on LIPS 「では、第2回せりぬん講座 ダイエット食事制限編を開幕いたします！ ..」

旅にピッタリ👏 「え、今までどうして無かったの？」と思うくらい便利。2泊までならこれで十分。 今まで残っても仕方なく捨ててきたけれどこれならショートヘアで2回以上使える🤭 ラクさを考えると100均でこのクオリティなら十分満足です🤍

10種類の天然由来オイル配合✨ さらっと軽やかなテクスチャーでベタつきにくく、毛先までなめらかに整えるヴィーガンパフュームヘアセラムです👌 本当にオイル？と思ってしまうほど軽やか✨ ふわさらっとなり、ツヤが出ますよ🥰 ほのかに香るフローラルピーチの香り✨ 付けた瞬間は本物のフレッシュな桃の香りに近いです🍑

膝の黒ずみに悩んでいたのが、角質ケアのおかげで黒ずみが目立たなくなりました！ 黒ずみ時代の写真はないので、今のと比較できませんが、ある日お風呂に入っていたら、(あれ？私の膝、ほんのりピンクになってる！？)と、膝が綺麗になっている事に気づきました。 角質ケアで心がけた事は、スクラブで擦る、化粧水ミストとボディローションで保湿する事です。 使用アイテムはこちら⬇️ エステニー ソルティスクラブ 350g ¥1,100 タイガレイド ウォーターミスト Ⅴ ¥1,320 ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション オープン価格

さくやです！サムネのtwiceかわいいですよねぇ❤️ちなみに推しはミナですそしてイチオシのグループはSEVENTEENです❤️ジョンハンべんです笑(雑談中です)あと、今日セリアでかったACのオイルインリップのキャラメルベリー?みたいのがめっちゃいい色でテンあげです🐤突然ですが！私は今、自分史上最大の体重なんです…。いわゆるデブってやつですね、はい。そろそろ男子にデブとか肉団子って言われるのが精神的につらい…。しかもですよ！？姉が超スタイルよくて可愛くて何にしてもスペックが高い…病みますよ、まじで。だから、こうして、LIPSに頼ろうと思いまして！

昨日に引き続きモテる女の子特集ですね☺️今回は、結局モテるのは、『きちんとした女の子』なんですよ。っていう話です。⚠️注意⚠️全て自論ですがよろしくおねがいします🙇‍♀️まず、きちんとした女の子っていうのは！❤️礼儀がある❤️マナーが守れるこんな感じです！ざっくり！例えばですが、ありがとうって言えなかったり、大事な場面で敬語が使えなかったり。。。マナーでいうと、食べる時左手を使わない、お皿を持たずに食べる。。。などでしょうか？こんな人見たことありますよね。(自分だったり！？)私的に、JC、JKの時は、マナーの悪い人が逆にモテる…みたいなのありますよね？？ん？

最近周りの女の子たちがどんどん可愛くなってって焦ってます。ちょこです。みなさん夏休みエンジョイしていますか？私は夏が一番好きです。暑いけど。夏って恋の季節って感じしません？w女の子が一歩踏み出す勇気をくれる季節って気がします。私だけか。長くなりましたね。さて、せっかくの夏休みオシャレしたくなりませんか？♡はい、ネイルです💅でもセルフネイルは難しい。。そんな方にオススメのアイテム、教えます。セリアのサロンネイルシールなんと100均で買えちゃうんです！試しにやってみましたが、割と簡単に可愛い爪になりました。シールを爪に貼ってこすってくっつけるだけ！あまった部分はヤスリで削れば取れます。

単刀直入に冬休みでダイエットしようとして折れました。高校3年生最後の最後になって初めてダイエット挑戦しようとしたんですが、アイスやらポテトチップスやらに手がのびて全然ダメでした😢今から2ヶ月後は卒業式ですそして、2月は自宅学習でみんなに会いません絶好のチャンスなんです！まず、食事編🍚朝ご飯卵、ソーセージ、味噌汁、サラダ昼ご飯夜ご飯ご飯なし、腹6分目まで食べる基本朝以外は炭水化物を取らないようにしようとしてます朝はスムージーやフルーツが出たらご飯は食べませんなんの記事かは忘れましたが、フルーツと炭水化物を一緒にとるのはいけないと書いてあったので守ってみようと思います間食はなしです！

アフターピルの効果によって、排卵が遅れ、その間に女性器に侵入した精子が受精能を失い、避妊が成功するそう。 性交後の72時間以内のアフターピルにより、妊娠を84%程度予防できて、 24時間以内だと95％くらい防げるとこのことです。 ただ、72時間を超えると予防確率が63%とだいぶ下がるので、とにかく早く飲むのが大切です。 また、120時間用のアフターピルは価格も高いので、ハプニング後はとにかくスマホで検索するのがおすすめです。 やることはやって、あとはもしものためにアルコールやタバコを控えて、次の生理が来るまで待ちましょう。

エリザベスですいつも1週間ごとに投稿してたんですけど、なかなか40kg台でキープ出来なかったので、1週間40kg台をキープできたら報告しようと思ってがんばりました！今日の朝は49.5kgでした！もう一度、自分のダイエット法を整理したいと思います。朝　炭水化物抜きで腹6分目昼　腹6分目までだったら何食べてもいい夜　お味噌汁　サラダ　＋1品間食はするなら2時から4時の間でします運動は週3日以上1時間歩くことをしてます筋トレはTWICEのモモちゃんがやってたプランクとMAYOTVのおしりやもも裏鍛えるものと背中痩せをしてますあと、太ももの筋肉をコロコロしてほぐしています！

今回はセリアSHジェルネイル（ライト対応）を使った秋冬にピッタリな大人かわいいチェックネイルをご紹介します\(¨̮)/チェックネイルはYouTubeの動画を参考にしたのでやり方などは動画を見ると分かりやすいと思います。使った色味はREDbeigeGLAYWHITEBLACKGOLDの計6色＋セリアのベースコートとノンワイプトップコートを使いました。色の作り方です①ベージュとグレーを混ぜる②赤に黒を少量と①を混ぜる白とゴールドはそのままで大丈夫です🙆🏻私はくすみカラーにしたかったので①の色味を混ぜましたが赤と黒のみの方がワインレッドで大人っぽく仕上がるかな、とも思います！

【100円で買える秋リップ‪‪❤︎‬】【めためた大人な印象に‪‪❤︎‬】こんにちは!とても低浮上でごめんなさい.💧今回はSeriaやCanDoで売っている“オイルインリップ07番キャラメルベリー”というリップをご紹介しますっ!!＊＊＊＊ここからは評価してきます🌷色⇒★★★★★黄色いラメも入っててむっちゃかわいい！画像じゃよく分からないけど全方向から見てもラメがきらきらしてくれる!!しかも顔がﾋﾞｼｯと引き締まるブラウンレッド🍂🍂❤︎塗り心地⇒★★★★★するするーってぬれる！！KATEの保湿リップの色をつける目的用って感じ!オイルインリップだからかなぁ…？(*´꒳`*)落ち方⇒★★★☆...

私はベージュパールを選んだんですけど、めっちゃくちゃいいです！オレンジ、黄色、白といったパールが沢山入ってて、涙袋に塗るとすごい立体感があってとてもクレヨンだから塗りやすいです😊😊アイシャドウで使うとすごく韓国っぽくなるのでオススメです！お値段が108円ってゆうのがとてもいいです！プチプラなので学生さんにはいいですね笑ぜひ試して下さい！！#はじめての投稿