• にゃん on LIPS 「今回は、首のシワ予防編です✨今日からできることを5つまとめたの..」(1枚目)
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にゃん on LIPS 「今回は、首のシワ予防編です✨ ..」

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今回は、首のシワ予防編です✨ 今日からできることを5つまとめたので、ぜひ参考にしてみてください✨ ① 首までしっかり保湿する! 首も顔と同じように乾燥する部位なので、乾燥によって小ジワが目立ちやすくなってしまいます😭 - 今日からできること - ・顔に使う保湿剤を首まで伸ばす ・肌をこすらず、優しくなじませる ・お風呂上がりは早めに保湿する ② 首にも日焼け止めを塗る 紫外線は、肌のハリや弾力に関わるコラーゲンなどにダメージを与える原因になります😭 - 今日からできること - ・顔だけでなく首にも日焼け止めを塗る ・首の後ろ側も忘れずに! ・屋外では必要に応じて塗り直す ③ スマホを見る姿勢を意識する スマホを見るとき、ずっとうつむいていませんか?首を曲げる姿勢では、首の皮膚に横ジワが寄りやすくなってしまいます😭 - 今日からできること - ・スマホをなるべく目線の高さに近づける ・長時間同じ姿勢を続けない ・こまめに首や肩の力を抜く ④ レチノールを取り入れる レチノールは、肌のハリや小ジワの改善をサポートしてくれる成分なんです💡 - 取り入れるときのポイント - ・首にも使用できる製品を選ぶ ・製品の使用方法を守る ・刺激が出ないか少量から確認する ・保湿と紫外線対策も忘れずに! ⚠️レチノールは刺激が強めなので少量から試して、赤みやヒリヒリ感が出たら使用を中止してください! ⑤ 首に負担のかかりにくい姿勢を意識する 長時間うつむいたり、首を不自然に曲げたりする習慣を見直してみてください😳 - 今日からできること - ・スマホやパソコンの位置を調整する ・読書中も首を曲げすぎない ・寝るときは首が不自然に曲がらない高さの枕を選ぶ 首のシワ予防は以上になります✨ すぐに始められることも多いと思うので、未来の自分のためにケアを頑張っていきましょう🕊️ 皆さんのしている首のケアもあれば、ぜひコメント欄で教えて下さい✨ #首のシワ #首のケア #垢抜け #レチノール #爆美女

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