にゃん on LIPS 「今回は、私のモチベの保ち方を紹介していきます✨ ..」

今回は、私のモチベの保ち方を紹介していきます✨ ダイエットや美容など、モチベが下がってしまう時ってどうしてもありますよね😢 そんな時、私がどうやってモチベを維持しているのか紹介していきます✨ 一つ目は、最終目標と短期目標を作ることです✨ 長期目標は、こうなりたい！というゴール 短期目標は、達成しやすい目標 です💡 長期目標だけだと、どうしても達成するのに時間がかかってモチベも下がりやすくなります😭なので、短いスパンで小さな目標を立てることで、達成感も出てやる気につながります✨ 二つ目は、昔の自分と今の自分を比べることです！ 小さな変化ってなかなか気付けないですが、確実に変わっているんです。昔の自分と今の自分を比べると、垢抜けたなぁって思うことってありませんか？😌 あとは、ちょっと特殊かもしれませんが、わたしは褒められた言葉を全部メモしています！褒められて伸びるタイプなので🥹🩶 モチベが下がっても、褒められた言葉を思い出すとやる気が出て頑張れちゃうんです✨ 実際に褒められるって、本当に嬉しいんですよね😭 三つ目は、メリットを思い出すことです！ 例えばダイエットだったら、 痩せる→無駄な脂肪が減る→ ・目の開きがよくなる→目も大きくなる ・顔が小さくなる ・鼻も小さくなる ・足も細くなる→細くなれば脚長効果もある ・二の腕細くなる→腕も長く見えてスタイル良く見える ・横から見た時に体が薄くなる など、本当にメリットが多いんです💡 なので、まずはとにかく痩せることから頑張ってみてください✨ 四つ目は、爆美女の動画を見ることです！笑 私は、”韓国アイドル、実物“で検索して、あまりの美しさに打ちのめされてます😂 実際に綺麗な人の共通点を探すことも、とっても大事だと思います✨ ちなみに私が思う爆美女の共通点は、 ・姿勢が綺麗 ・顔が小さい ・目が大きい ・まつ毛が長くて綺麗 ・鼻がシュッとしてる ・歯が白い ・口角が上がってる ・顔に余白がない ・肌がツヤピカ ・髪にアホ毛がなく、ツヤツヤサラサラ ・透明感 ・うなじが綺麗 ・足が長い ・細い ・横から見た時に薄い ・清潔感 ・努力家 だと思っています✨ お金かけなきゃ真似できないじゃん！と思う方も多いと思います💦でも、猫背にならないように気を付けたり、ダイエットをすることは誰でもできますよね🫧 また、先ほどのダイエットのメリットを思い出してください！爆美女の共通点に近づくことはできるんです✨ メイクでも目も大きく見せることができたり、鼻も小さく見せることができます。厚底を履けば、必然的に小顔効果や脚長効果もあります。とにかくできることから少しずつ真似していけばいいんです😌🩶 五つ目は、可愛い人に会うことです！ これもかなり重要だと思ってます！ 私の友達はみんなとっても可愛いので、定期的に会ってモチベを上げたり、美容についていろいろ聞いて参考にしています✨ また、よくインフルエンサーのイベントや韓国アイドルのライブなどに参加したり、表参道など爆美女の聖地に遊びに行っています✨笑 憧れの人や爆美女をみると、本当に美しくてモチベが爆上がりするんです🥹 六つ目は、悔しい気持ちをバネにすることです！ 私は、ダイエットを始めたきっかけが失恋だったんです😭失恋したのがあまりにも悔しくて、毎日泣いて、見返してやりたい！！って強く思い、今に至ります笑 悔しい気持ちはだいぶ落ち着き、今は爆美女になって自分に自信をもてるために頑張っています✨ 他人軸から自分軸に変わったのも、成長したなぁと思います😭 モチベを上げるためにしていることはこんな感じです！ 爆美女って、見えないところで本当に努力しているんですよね😭 わたしも日々努力を怠らずに精進していきます😭🩶 みなさんも、爆美女になるために頑張っていきましょう✨ #モチベの上げ方#モチベの保ち方#ダイエット#爆美女#爆美女計画