chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「アラフォーになってから、 「このシワ、急に目立ってない？」って思う瞬間ない？🥲 ..」

アラフォーになってから、 「このシワ、急に目立ってない？」って思う瞬間ない？🥲 写真を撮ったとき、鏡を見たとき、 前より“疲れて見える”気がする原因、 実は年齢だけじゃないかも…！ アラフォーになると気になりやすいのが、 目元・口元・おでこ・眉間のシワ。 もちろん年齢による変化もあるけど、 毎日のクセや乾燥、紫外線ダメージ、 スキンケア不足が重なって シワっぽさが目立ちやすくなることもあります。 特に30代後半〜40代になると、 肌のうるおい感やハリ感がゆらぎやすくなって、 今まで気にならなかった細かい線が 「あれ？こんなところにあった？」って 急に目につくことも…🥺 でも、シワって “できたら終わり”じゃなくて、 目立ち方を変えるためにできることはあります◎ まず見直したいのは、乾燥。 肌が乾燥していると、 表面がしぼんだように見えて 細かいシワっぽさが目立ちやすくなります。 特に目元・口元は皮膚が薄くて乾きやすいから、 化粧水だけで終わらせるより、 乳液・クリーム・アイクリームなどで うるおいを逃がしにくくするケアが大事。 「ベタつくのが苦手」 「朝は時間がない」 って人ほど、 軽めのクリームやジェルタイプを選ぶと続けやすいです。 次に大事なのが、紫外線対策。 シワ対策って聞くと 美容液やクリームを想像しがちやけど、 実は毎日のUVケアもかなり大事。 紫外線はシミだけじゃなく、 乾燥やハリ不足の原因にもなりやすいので、 日焼け止めは季節問わず使いたいところ。 特に、 ・車の運転 ・洗濯物を干す ・子どもの送迎 ・近所への買い物 みたいな短時間の外出でも 意外と紫外線を浴びてることがあります。 「ちょっとだけやし大丈夫」 の積み重ねが、 未来の肌印象に出やすいんよね…🥲 そして見落としがちなのが、表情のクセ。 眉間に力が入りやすい人、 スマホを見るときに目を細める人、 考えごとのときにおでこを上げる人は、 同じ場所に線が入りやすくなることも。 もちろん表情は自然なものやから 無理に止める必要はないけど、 「今、眉間に力入ってるかも」 「スマホ見るとき目を細めてるかも」 って気づくだけでも違います◎ スマホを見る時間が長い人は、 画面を少し上に持つ、 眉間に力を入れない、 目元をこすらない、 このあたりも意識したいポイント。 あと、メイク落としや洗顔の摩擦も要注意。 目元のメイクを落とすときに ゴシゴシこすったり、 タオルで強く拭いたりすると、 肌への負担になりやすいです。 クレンジングはなじませるように、 洗顔後はタオルで押さえるように。 アラフォーのスキンケアは、 “何を塗るか”だけじゃなくて “どれだけ肌をこすらないか”も大事やと思ってます。 改善点として意識したいのはこの5つ👇 ① 保湿をしっかりする 乾燥小ジワが気になる人は、 化粧水だけで終わらせず、 乳液やクリームでうるおいを守るケアを。 ② 日焼け止めを毎日塗る 曇りの日や室内でも紫外線対策を意識。 首や手の甲も年齢が出やすいので忘れずに。 ③ 表情のクセに気づく 眉間・おでこ・目元に力が入りやすい人は、 ふとした瞬間に力を抜く習慣を。 ④ 摩擦を減らす クレンジング、洗顔、タオル、メイクのときに こすりすぎないことが大事。 ⑤ ハリ感ケアを取り入れる レチノール、ナイアシンアミド、ペプチド、ビタミンC系など、 ハリ・ツヤケア系のアイテムを 肌に合う範囲で取り入れるのもおすすめ。 ただし、攻めた成分は 肌状態によって刺激を感じることもあるので、 最初は少量・低頻度からが安心です◎ アラフォーのシワ悩みって、 「老けたかも…」って落ち込みがちやけど、 肌の乾燥、紫外線、摩擦、表情クセを見直すだけでも 見え方が変わることがあります。 大事なのは、 高いアイテムを一気に増やすことより、 毎日の小さな習慣を続けること。 未来の自分のために、 今日からできるシワ対策、 少しずつ始めていこ🫶 保存して、スキンケアの見直しに使ってね◎ おすすめアイテム ・エリクシール レチノパワー リンクルクリーム ・なめらか本舗 リンクルアイクリーム N ・肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水 ・キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム ・ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ・オルビス リンクルブライトUVプロテクター ・アテニア スキンクリア クレンズ オイル ・ミノン アミノモイスト モイストチャージ クリーム ※使用感には個人差があります。 ※シワ・ハリ不足の見え方は、乾燥や肌状態、生活習慣によって異なります。 ※レチノールや高機能成分配合アイテムは、肌に合うか確認しながら使用してください。 #アラフォー美容 #アラフォースキンケア #40代美容 #30代美容 #シワ対策 #乾燥小ジワ #目元のシワ #口元のシワ #おでこのシワ #眉間のシワ #エイジングケア #年齢肌ケア #ハリケア #保湿ケア #紫外線対策 #摩擦レススキンケア #レチノール #ナイアシンアミド #美容好きな人と繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい