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「なんか肌がゴワつく…」 「ファンデがきれいにのらない…」 「頬や口まわりがカサカサする🥲」 それ、もしかしたら 肌のキメが乱れているサインかも。 実は、キメの乱れやかさつきは 「保湿が足りない」だけが原因とは限りません⚠️ 今回は、意外と見落としやすい キメが乱れる原因5つ+対策をまとめました👇 ①【洗いすぎ・こすりすぎ】 「しっかり洗わなきゃ」と ゴシゴシ洗顔していない? 摩擦や洗いすぎは、 肌がつっぱる・カサつく原因に。 ▶︎対策 ・洗顔は泡を転がすように ・肌をこすらない ・熱すぎるお湯を避ける 「汚れを落とす=強く洗う」 ではないのがポイント☝️ ②【保湿が足りていない】 化粧水だけで終わっていたり、 ベタつくのが嫌で乳液・クリームを省いてない? 水分を与えるだけでなく、 うるおいを逃がしにくくするケアも大切。 ▶︎対策 化粧水 ↓ 美容液 ↓ 乳液・クリーム と、肌状態に合わせて重ねてみて。 ③【スキンケアを一度にたくさん使う】 乾燥が気になると、 「あれもこれも!」とアイテムを増やしたくなるけど… アイテム数を増やせば 必ず肌が整うわけではありません。 ▶︎対策 まずは 洗いすぎない+十分な保湿 を基本に。 肌の調子が悪いときほど、 シンプルなケアを意識してみて◎ ④【角質ケアのやりすぎ】 ザラつきが気になって、 スクラブやピーリングを頻繁にしていない? 「ザラザラ=もっと取る」 とは限らないので注意⚠️ ▶︎対策 角質ケアはやりすぎず、 肌の状態を見ながら取り入れる。 ヒリつき・赤み・強い乾燥があるときは、 無理に角質ケアをしないのも大切。 ⑤【乾燥しやすい環境】 秋冬だけじゃなく、 エアコン・暖房・季節の変化でも 肌は乾燥しやすくなります。 ▶︎対策 ・室内の乾燥対策 ・洗顔後はなるべく早めに保湿 ・日中も乾燥を感じたら保湿を見直す そして意外と大事なのが、 「肌を触りすぎない」こと。 頬を触るクセ、 クレンジングやタオルでの摩擦、 無意識のこすり癖も見直してみて。 \今日から意識したいのはこの3つ/ ☑︎ 洗いすぎない ☑︎ こすらない ☑︎ 水分+油分のバランスを意識して保湿 キメの乱れやかさつきが気になるときは、 「何を足すか」だけじゃなく 「何をやりすぎているか」もチェックしてみてね🤍 保存して、 肌がゴワついたときのチェックリストにしてね🫧 ※肌状態には個人差があります。刺激や症状が続く場合は、使用を中止して皮膚科などの専門家に相談してください。 #キメの乱れ #肌のかさつき #乾燥対策 #保湿ケア #スキンケア#美肌になりたい #美容情報 #美容好きな人と繋がりたい

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