🫐かなで🫐ﾌｫﾛﾊﾞ100💙美容師資格✂️ on LIPS 「「朝の髪、毎日セットに時間かかる😭」 ..」

「朝の髪、毎日セットに時間かかる😭」 実は、 明日の朝の髪は“今夜”のケアで変わるかも。🌙 寝る前にほんの少し整えておくだけで、 翌朝の寝ぐせ・絡まり・広がり対策につながります✨ 今日からできることを7つまとめたよ👇 【① お風呂上がりは早めに乾かす】 「あとで乾かそ〜」ってスマホ触ってない？📱😂 濡れた髪を長時間放置すると、 摩擦や絡まりにつながることがあります。 お風呂から出たら、 タオルドライ → アウトバス → ドライヤー までなるべく早めに◎ 【② 根元からしっかり乾かす】 毛先だけ乾いていても、 根元が湿ったままではNG。 まず根元に風を当てて、 そこから中間→毛先へ。 最後に冷風を当てて、 髪の形を整えるのもおすすめ✨ 翌朝の「変な方向にハネる😭」対策にも◎ 【③ 寝る前に絡まりをほどく】 寝る前にブラッシングして、 毛先の絡まりをリセット🪮 ただし、無理に引っ張るのはNG！ 毛先 → 中間 → 根元 の順番で、 少しずつほどいていきます。 【④ アウトバスケアは毛先中心に】 ドライヤー後、 髪の状態に合わせてヘアミルクやオイルなどを◎ ポイントは、 毛先中心＋少量から。 根元までたっぷりつけると、 翌朝ペタッとしやすいことも。 「もう少し欲しい」と思ったら、 少しずつ追加してね♡ 【⑤ 寝ている間の摩擦を減らす】 寝返りのたびに、 髪と枕がこすれることがあります。 対策としては、 ☑️ 髪を軽くまとめる ☑️ 摩擦の少ない素材の枕カバーを使う ☑️ ロングヘアならゆるくまとめる など。 きつく結ぶのではなく、 髪を引っ張りすぎないことも大切◎ 【⑥ 完全に乾いてから寝る】 これ、かなり大事⚠️ 「ちょっと湿ってるけど眠いから寝よ…🥱」 は避けたいところ。 濡れた髪は摩擦の影響を受けやすいため、 寝る前にはしっかり乾かしておくのがおすすめです。 【⑦ 明日のスタイリングを想定して整える】 明日、 「前髪はこの方向」 「分け目はこっち」 「毛先は外ハネにしたい！」 など、ざっくりイメージして 寝る前に髪を整えておくのも◎ ただし、 きつく固定したり強く引っ張ったりする必要はありません。 “朝のスタイリングがしやすい状態”を作っておく くらいでOK♡ ＼寝る前の美髪ルーティン🌙／ 🛁 お風呂 ↓ 🧴 アウトバスケア ↓ 💨 根元からしっかり乾かす ↓ 🪮 絡まりをほどく ↓ ✨ 毛先を整える ↓ 🎀 摩擦を減らして寝る ↓ 😴 完全に乾いた状態で就寝！ そして大事なのが、 「寝る前に何かを大量につける」より、 摩擦・熱・乾燥などの負担を減らすこと。 毎晩全部完璧にやらなくても大丈夫◎ まずは、 「ちゃんと乾かしてから寝る」 だけでも習慣にしてみてね🫶🌙 翌朝、 「寝ぐせや絡まりを直す時間が短くなった！」 を目指して、今日から試してみよ♡ 明日の朝に見返せるように 保存📌しておくのがおすすめ！ #ヘアケア #夜のヘアケア #ナイトケア #美髪ケア #寝る前ケア #寝ぐせ対策 #髪の絡まり #ツヤ髪 #艶髪 #ヘアオイル #ヘアミルク #アウトバストリートメント