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私の好きなフルーツ4つまとめてみました🍓🫐🥝🍑 🫐 ブルーベリー アントシアニンなどの抗酸化成分が含まれていて、美容を意識してる人にも◎ 冷凍ブルーベリーをヨーグルトに入れて食べるのが好き♡ 🥝 ゴールデンキウイ ビタミンCが豊富で、食物繊維もとれるフルーツ♡ キウイは睡眠の質に関する研究もあって、寝る前の習慣として注目されたことも🌙 🍓 いちご ビタミンCが豊富で、食物繊維も含まれてる♡ 甘くておいしいのに、ついついたくさん食べちゃう🍓 🍑 もも 水分が多くてジューシー♡ 食物繊維やカリウムも含まれていて、夏のおやつにもぴったり! みんなの好きなフルーツも教えてほしい🍓 #フルーツ #スムージー #腸活

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