しのち☆韓国スキンケアマニア on LIPS 「\フルウツは元気でるね！/ 丸くてかわいいんだ ..」

♡８月5日（Wed.）♡柚子胡椒がこんなに美味しいと思うのはなぜかしら？納豆にはオリーブ油と柚子胡椒とお醤油を入れます。ヨーグルト味噌床も順調です😊✨大根と胡瓜がとても美味しい。食欲が夏バテで落ちても、これならいける。😉🥒💛※柚子胡椒には、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB6、カリウム、ナトリウムが含まれているそうです。🥒✨🥕✨🥬✨🥕✨🥬✨🥒✨🥕✨🥕✨🥬✨#おうち時間#美容#おうちカフェ#夏野菜　#ヨーグルト#味噌#お漬物#夏バテ予防#ビタミン#ミネラル#腸活#発酵食品#新生姜#酢#きび砂糖#酸味#美味#ヘルシー#おいしい#栄養#食べる#作る#楽しむ#さりげなく#わたし流#添加物嫌い#手づくり...

💛８月８日（Sat.）💛✨🌽コーンごはん🌽✨冷凍のコーンでとっても簡単😊👍何杯もおかわりしたくなる美味しさです✨🌽✨✨✨🌽✨✨🌽✨✨✨🌽✨✨🌽✨✨⭐️（作り方）お米2合、コーン60g、固形スープの素1個、バター🧈10gお水は普通に炊く量で、スイッチオンです。🌽✨🌽✨✨✨🌽✨✨🌽✨✨✨🌽✨✨✨✨　　✨とうもろこしは世界三大穀物のひとつ✨“唐から来たもろこし（きび）”が名前の由来です。食用のスイートコーンは甘みが強くて、栄養も豊富。ビタミンB群、マグネシウムやカルシウムなどもバランス良く含み、糖質は多め。

♡８月13日（Thu.）♡フルーツトマト🍅🍅🍅🍅🍅夏はリコピンの力で肌もカラダも美しく😘♥️リコピンギュッと詰まった特別なトマトは、皮付きのまま冷凍しています。冷凍のまま水をかけると皮が剥けます。そのままトマトをミキサーにかけたり、おろし金で擦りおろして、冷製トマトスープ完成‼️#遊び心#トマト#ミニトマト#リコピン#カラフル#野菜#おうち時間#美容#おうちカフェ#夏野菜　#ヨーグルト#味噌#お漬物#夏バテ予防#ビタミン#ミネラル#腸活#発酵食品#新生姜#酢#きび砂糖#酸味#美味#ヘルシー#おいしい#栄養#食べる#作る#楽しむ#さりげなく#わたし流#添加物嫌い#手づくり#お菓子づくり...

♡８月11日（Tue.）♡何を作っているのかな？😉#遊び心#手づくり#ピザ#生地#おうち時間#美容#おうちカフェ#夏野菜　#ヨーグルト#味噌#お漬物#夏バテ予防#ビタミン#ミネラル#腸活#発酵食品#新生姜#酢#きび砂糖#酸味#美味#ヘルシー#おいしい#栄養#食べる#作る#楽しむ#さりげなく#わたし流#添加物嫌い#手づくり#お菓子づくり#7回目の投稿#８月#梅雨明け#真夏#夏バテ予防#美肌#ノーメイク#ほんのり色づく#頬#ピンクメイク#艶めく#可愛い#チーク#リップバーム#スキンケア#カラダ作り#指先から#素肌#美容#シアバター#つや#料理#スムージー#スープ#下味冷凍#時短...

♡2月6日（土曜日）♡🍊金柑のシロップ漬け🍊電子レンジで簡単！皮ごといただくしあわせ🍊🌼✨😉金柑15、6個　お砂糖60g600W6分　レモン１個（輪切りレモン🍋、レモン汁）生で食べても美味しい金柑金柑の5つの効能金柑の日本一の生産地は宮崎県！宮崎県日南市のふるさと納税特設サイトによると、金柑には5つの効能があるとのことです。【1】咳、喉の痛みの緩和金柑には、風邪で痛んだ喉や鼻の回復をサポートし、粘膜を強くする栄養が豊富。適度に継続して摂ることで、寒さや細菌への免疫力を向上させる効能が期待できる。【2】美容効果...

♡８月9日（Sun.）♡✨バニラエッセンスの香り✨なんとなくキャミソールに付けてみたの。お菓子づくりでもわずかしか使わないエッセンス✨ほのかに甘いバニラの香りほんの少し身に纏ってみたの✨😘💛ほんの遊び心😉#遊び心#おうち時間#美容#おうちカフェ#夏野菜　#ヨーグルト#味噌#お漬物#夏バテ予防#ビタミン#ミネラル#腸活#発酵食品#新生姜#酢#きび砂糖#酸味#美味#ヘルシー#おいしい#栄養#食べる#作る#楽しむ#さりげなく#わたし流#添加物嫌い#手づくり#お菓子づくり#6回目の投稿#８月#梅雨明け#真夏#夏バテ予防#美肌#ノーメイク#ほんのり色づく#頬#ピンクメイク...

🍎８月9日（Sun.）🍎ニュージーランドのふじりんご🍎🍎🍎🍎🍎🍎ちっちゃくて可愛いの😘蜜入りね✨今日は6個分作りました。✨毎朝のスムージーには、皮にも栄養があるので、そのまま使いますが、煮リンゴでは皮は使いません。✨〜朝から美味しいよ〜✨　食パンに煮リンゴとバターをのせて、シナモンシュガーをふるって焼きまーす🥰✨〜ヨーグルトケーキにも合う〜✨✨レアチーズケーキみたいなヨーグルトケーキを明日焼くので、切り分けた時に煮リンゴも添えます😋🍎煮リンゴ🍎冷やしてシナモンかけるだけで、とっても素敵なデザートになりますよ☺️⭐️#おうち時間#美容#おうちカフェ#夏野菜　#ヨーグルト#味噌#お漬物#夏バテ予防...

♡7月28日♡（Tue）✨アボカドのポタージュ🥑✨『森のバター』はアレンジ色々✨嬉しい😊キッチンをリフォームして使いやすくなりました。「スティホーム」や「おうち時間」を意識している訳ではないのですが、お買い物以外はほとんどおうち時間になっています。お出かけ時には丁寧におめかししている私、今はほとんど✨すっぴん✨lipsはコスメをメインに発信しているのは分かっているんだけれどね、今、美容と健康に良い食べ物にアンテナがピンと立っているの😋💛　新しく購入した可愛いらしいミキサー💕リンゴ、バナナ、キュウイ、小松菜、セロリ、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖をスムージーにして毎朝飲んでいます。

🤍2月16日（火曜日）🤍🤍🤍✨レシピサイトに投稿した唐揚げ💛✨✨今日も美味しくできました😋✨✨すりおろしたニンニク🧄生姜✨✨お醤油、お酒、卵で下味ね✨🤍✨2度揚げでさらにカラッと仕上げました✨🤍#鶏肉#コラーゲン#生姜#ニンニク#卵#お酒#お醤油#チキン#唐揚げ#美味しい#おうちごはん#美食#ステイホーム#おうち時間#おうちカフェ#おこもり#美容#食いしん坊#旬#金柑#キンカン#蜜柑#ミカン#オレンジ#いちじく#果物#ビタミンC#繊維#ファイトケミカル#ミネラル#おいしいフルーツ青汁#オレンジジュース#レモン#美肌#喉#のど#風邪#無花果#イチジク...

♡８月13日（Thu.）♡🍑こんな色が好き🍑#遊び心#色遊び#色合わせ#自撮り#セルフィー#おうち時間#美容#おうちカフェ#夏野菜　#ヨーグルト#味噌#お漬物#夏バテ予防#ビタミン#ミネラル#腸活#発酵食品#新生姜#酢#きび砂糖#酸味#美味#ヘルシー#おいしい#栄養#食べる#作る#楽しむ#さりげなく#わたし流#添加物嫌い#手づくり#お菓子づくり#11回目の投稿#８月#梅雨明け#真夏#夏バテ予防#美肌#ノーメイク#ほんのり色づく#頬#ピンクメイク#艶めく#可愛い#チーク#リップバーム#スキンケア#カラダ作り#指先から#素肌#美容#シアバター#つや#料理#スムージー#スープ#下味冷凍#時短...

♡８月1日（Sat.）♡✨夏野菜のヨーグルト味噌漬け　　　　　　　　　　　　　新生姜の甘酢漬け✨🥒✨🥕✨🥬✨🥕✨🥬✨🥒✨🥕✨🥕✨🥬✨夏　カラダが酸味を欲してる　🥒✨🥕✨🥬✨🥕✨🥬✨🥒✨🥕✨🥕✨🥬✨#おうち時間#美容#おうちカフェ#夏野菜　#ヨーグルト#味噌#お漬物#夏バテ予防#ビタミン#ミネラル#腸活#発酵食品#新生姜#酢#きび砂糖#酸味#美味#ヘルシー#おいしい#栄養#食べる#作る#楽しむ#さりげなく#わたし流#添加物嫌い#手づくり#健康ごはん🥒✨🥕✨🥬✨🥕✨🥬✨🥒✨🥕✨🥕✨🥬✨#3回目の投稿#８月#梅雨明け#真夏#夏バテ予防#美肌#ノーメイク#ほんのり色づく#頬#ピンクメイク...

♡2月20日（土曜日）♡夜　9時ごろから　お買い物カゴに色々入れてしまうの😝#衝動買い#付録#ムーミン#ミッフィー#スリッパ#エコバッグ#リュック#かっぽう着#エプロン#雑誌#ネットショッピング#おうちショッピング#通販#お買い物#鶏肉#コラーゲン#生姜#ニンニク#卵#お酒#お醤油#チキン#唐揚げ#美味しい#おうちごはん#美食#ステイホーム#おうち時間#おうちカフェ#おこもり#美容#食いしん坊#旬#金柑#キンカン#蜜柑#ミカン#オレンジ#いちじく#果物#ビタミンC#繊維#ファイトケミカル#ミネラル#おいしいフルーツ青汁#オレンジジュース#レモン#美肌#喉#のど#風邪#無花果#イチジク...