もも🍑 on LIPS 「＼ 肌全体が暗く疲れて見える原因とは ..」

毎日私のスキンケアの初めに欠かせないVTのリードルショット。ビタミンC入りのリードルショットもあるよ！ 💛ビタライトリードルショット ビタミンをギュッと詰まったカプセルが入っていて乾燥によるくすみとキメをケア。 夜はカプセルクリーム多めで紫外線ダメージケア、透明感ケア。ジェルがひんやりで気持ちいい！

摩擦を減らすこと、しっかり保湿すること、毎日欠かさず紫外線対策をすることなど、小さな積み重ねを大切にしてきました。 「何を使うか」だけでなく、「毎日続けること」も透明感のある肌づくりには大切だと感じています😊 これからも続けていきたい美容習慣です✨

高級な化粧品や特別な美容法だけじゃないということ。むしろ数年単位で積み重なった毎日の習慣が大きいのかもしれません🌿 逆に、日焼け止めを塗る ✔ 保湿を続ける ✔ 髪や頭皮もケアする ✔ しっかり眠る ✔ バランスよく食べる こんな当たり前に見えることをコツコツ続けている人ほど、 管理栄養士としても感じるのは、美容って「何を足すか」よりも「何を続けるか」の方が意外と大事だということ✨

最近のVISIAではシミほぼなしという嬉しい結果に…！ 毎日のベースは、ロングUVA＆ブルーライトまでカットできる日焼け止めを愛用！ 日傘はuntule、UVパーカーはワークマンがお気に入りです♡ 最近はナビジョンDRのTAホワイトエッセンスがお気に入り！

大人の“黄ぐすみ印象”かも。乾燥・古い角質・紫外線ダメージ・糖化っぽい生活習慣などが重なると肌が暗く見えたり、透明感が出にくく感じることがあります。 透明感って、白くするというよりうるおいで光をまとったような肌印象に近づけるイメージ🫧 下地はラベンダー or ピンク系 黄みをやわらげて、明るい肌印象に見せやすい。

FASIO BB ティント UV カバーは、粘土があり速乾タイプのクリーム系で、ハイカバーで水分による耐久性が高い。 Cell Fusion Cは、こっくり・しっとりなバーム系で、肌がゆらいでいるときにピッタリ。 LUNAは、スキンケアクリームのようなクリーム系で、しっとり水光ツヤが出るタイプ。

睡眠不足になると...お肌が疲れやすくなったり、肌の防御機能が落ちやすかったり。そんな時は紫外線ダメージを受けやすかったりするそう。 そんな時でも美容液のような使い心地で紫外線をしっかりカットできる日焼け止めが、このプロテクター マルチシールド🛡️ 使い心地はまるで美容液のよう！ミルクのような見た目で、付け心地はみずみずしくとってもなめらか✨ 白残りせず、肌にすーっとなじみます✨さらに、私的にはつけ終わった後のフィット感がすごく好きでした✨ このプロテクターマルチシールドは、生活環境の中でさらされている要因*に着目し乾燥から肌を守るセルフサポートコンプレックス(ニオイテンジクアオイ油・ サンショウ果皮 エキス・グリセリン(保湿成分))配合🍀 Sヒアルロン酸(アセチル化ヒアルロン酸)(保湿成分)配合 で、うるおいバリア機能を整え、明るく透明感のある肌へ導きます🌈

肌荒れしやすいNG習慣: ❌ 顔を何度も触る → 手についた雑菌や摩擦でニキビ・赤みの原因に。 今日から始めたい美肌ルーティーン🌿 ☀️ 朝 ・ぬるま湯または低刺激洗顔でやさしく洗う ・化粧水でしっかり保湿 ・美容液で肌悩みに合わせたケア 美肌のために意識したいこと🤍 ✨ 水分をこまめに摂る ✨ バランスの良い食事を心がける

詰まり毛穴とは、皮脂・古い角質・メイク汚れなどが毛穴に溜まり、毛穴の出口がふさがっている状態のことです。 毛穴が白くポツポツ見える、肌がザラつく、化粧ノリが悪い、Tゾーンや小鼻が気になる、放置すると黒ずみやニキビにつながることも。 おすすめ美容成分の中で、サリチル酸（BHA）は毛穴詰まりを溶かしやすく、ニキビ予防にもおすすめです。

最近なんだか肌が黄色っぽく見える…🥺 くすみやハリ不足が気になる…それ、もしかすると糖化が関係しているかもしれません💦 糖化が進むと… 🩷くすみ 🩷ハリ不足 🩷乾燥しやすくなる 🩷ツヤ不足など、お肌の印象に影響することがあります💦 紫外線は肌への負担になることがあります☀️ 毎日日焼け止めを塗ることも、美肌を守るための大切な習慣♡

毎日6粒を続けて飲んでいます🍋 6粒で2000mgのビタミンCを摂ることができます✊🏻 気になっていたそばかすは少し薄くなったかも？と思えるくらいの変化がありました✨ 1日6粒飲むだけなので習慣にしやすく、ビタミンCをしっかり補給したい人には取り入れやすいと思います💛

強くこすると肌への刺激に💦 たっぷりの泡でやさしく洗うようにしています✨ 乾燥によって肌がくすんで見えることも🥺 紫外線ダメージは透明感の大敵☀️ 季節を問わずUVケアを心がけています😊 しっかり休むこともスキンケアのひとつ✨