みさまるパパ｜フォロバ100% on LIPS 「☀️日焼け止めって、いつ塗るのが正解？ ..」

ターンオーバーとは、肌が新しく生まれ変わる仕組みのこと。肌の奥で新しい細胞が作られ、少しずつ表面へ押し上げられて、最後は古い角質となって自然にはがれ落ちます✨ この流れが正常だと…肌がなめらかになる、くすみが目立ちにくくなる、キメが整いやすくなる、健やかな肌を保ちやすくなる ターンオーバーを整えるために大切なのは…毎日しっかり睡眠をとる、紫外線対策をする、保湿を続ける、バランスの良い食事を心がける、肌をこすりすぎない

乳液とは？ ✔ 水分と油分をバランスよく補給する ✔ 軽い使い心地 ✔ ベタつきにくい ✔ 普通肌・脂性肌・混合肌にも使いやすい クリームとは？ ✔ 油分が多め ✔ 保湿力が高い ✔ 乾燥から肌をしっかり守る ✔ 特に乾燥肌・秋冬におすすめ

実は…SPFとPAは守っている紫外線が違います！ 知らずに選ぶと、シミやシワの原因になる紫外線を防ぎきれていないことも💦 SPFはUVB（紫外線B波）を防ぐ目安です。数値が高いほど、UVBを防ぐ効果が長く続きます。

日焼け止めは、ただ“塗っている”だけではなく“必要量に近い量を、ムラなくのせる”ことが大切です。 よくいわれる目安は、✔ 500円玉大 または ✔ 人差し指＋中指の2本分。 特に夏は、朝ちゃんと塗っても汗 皮脂 摩擦 マスク ティッシュオフで落ちやすいです。

曇りの日でも日焼け止めを塗るのがおすすめです✨ 「今日は曇りだから焼けないかな」と思いがちですが、曇りの日でも紫外線は地上まで届いています。 特にUVAは曇りの日でも届きやすいため、「焼けてないから大丈夫」と思っていても、少しずつ紫外線を浴びている可能性があります💦 朝のスキンケアの最後に塗る ✔ 天気で判断しない ✔ 歯磨きとセットで習慣化する

ハンドプレスがおすすめ ✔ 乾燥肌・敏感肌 ✔ 摩擦をできるだけ減らしたい ✔ とろみのある化粧水を使っている コットンがおすすめ ✔ 拭き取り化粧水を使う ✔ サラサラした化粧水を使う ✔ ムラなく塗りたい 普段の保湿なら「ハンドプレス」 ✔ 拭き取り化粧水なら「コットン」

SPFは“赤くなる日焼け”を防ぐ力 ✔ PAは“老化のもと”になる紫外線を防ぐ力 ✔ ただ高ければいいってわけじゃない！ 正しく選ぶことが本当に大切！ 肌に優しくUV対策していこ〜🫶 日焼け止め選びの参考にしてね♪ 「使ってるお気に入り日焼け止め」あったら教えて！

スキンアクアは何年も愛用しているシリーズ😍 イチオシはヒアルロンセラムUV❣️ 田中みな実さんも愛用✨️ 最高濃度の3種のヒアルロン酸配合なので、しっとり感があります❣️きしみ感や白浮きがないのが嬉しい🙌 どちらもSPF50+ PA++++なので、紫外線対策はバッチリ出来ます☀️

実は紫外線は3月頃から急激に強まっています。特に注意したいのが、3月〜6月をピークに降り注ぐ「UV-A（A波）」。これは肌の奥（真皮）までじわじわと届き、弾力を支えるコラーゲンを破壊します⚡️ 7月からはシミや炎症を引き起こす「UV-B（B波）」が本格化します！「夏になったら対策すればいいや」では、すでにコラーゲンへのダメージが蓄積してしまう可能性も…😨 日焼け止めに書いてある数値は、それぞれ「守ってくれる光」が違います🙌 ☑ ​SPF： UV-B（肌を赤くさせ、シミを作る光）を防ぐ力。 ☑ ​PA： UV-A（肌の奥まで届き、シワ・たるみを作る光）を防ぐ力。

ノンケミカル処方なのに、心地良い使用感❣️ しかもSPF50+ PA++++を実現させたトーンアップUV☀️ ロート製薬独自技術によって、なめらかな使用感を実現☺️ さらに透明感のある肌に仕上げてくれます！ ちょっとお出かけなのに、メイクはしたくないな…って時にササーっと塗れてUV対策出来るのでおすすめです🙆‍♀️

【コスメ雑学】日焼け止めは○時間ごとに塗り直すべし！こんにちは！瑞樹澄葉です投稿を見ていただきありがとうございます✨*.·*.·*.·*.·「出かける前に、ちゃんと塗ったから大丈夫！」…と思っていても、日焼け止めは時間・汗・皮脂・摩擦で少しずつ落ちていきます特に紫外線のピークである【10時〜14時頃】は要注意！今回の投稿では✔日焼け止めを塗り直す目安✔紫外線が強い時間帯✔メイクしている日の塗り直し方法✔レジャー時のUV対策などをまとめました◎SPFやPAといった日焼け止め"そのもの"だけでなく“いつ塗り直すか”も紫外線対策ではポイントになってきます！

去年買った使いかけの日焼け止め、もったいないからって今年も使っていませんか？ 日焼け止めも、他の化粧品と同様に開封後は少しずつ劣化していくことがあります 劣化した日焼け止めは、UVカット効果が十分に得られなかったり、肌トラブルの原因になることもあります “ちゃんと使える状態か”を確認することが大切◎ 夏本番前に、ぜひ手持ちの日焼け止めをチェックしてみてくださいね☀️