み 公開ダイエット on LIPS 「今日はお昼友達とご飯食べに行きました！！ ..」

はじめましてこはるです。そろそろ自分のスタイルがやばいと思ってきたので夏に向けて体重&脚公開ダイエットします！！・私自身、文科系の部活で運動も不得意なので幼少期から運動にはあまり縁のない生活を送っていました。そのため筋肉はほとんどついておらず...

　　　　『『『『一緒にダイエットしませんか!?』』』』はじめまして_(┐「ε:)_最近になってようやく美意識が芽生えだしたシトローゼです。もう一度言わせてください。　一緒にダイエットしませんか!!?　誰かと一緒ってだけで俄然やる気の量が変わっ...

こんにちは！佐野です🐼公開ダイエット17日目🐷体重…58.8kg…減りましたあああああ！！！！58キロ代突入😗まだまだこれからなんですけどね…😓🍽今日の食事🍽朝…寝てたため食べれず…昼…お蕎麦夜引越し準備のため食べれず…です！！一見食べてない...

　　💐公開ダイエット2日目💐今日の体重▷71.1kg　昨日より0.2kg。始めた頃からピッタリ1kg減りました!!　特に気になっている太ももなんかは細くなったという気はしないのですが(まだ1kgだしねw)　やっぱり間食を無くしたのが大きいかな...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット15日目🐷体重、55.1kg昨日の数字は幻だったのでしょうか…🍴ご飯🍴朝…りんごヨーグルト、バナナ、牛乳昼…アボカド、雑穀米とカリフラワーライスを混ぜたもの茶碗半分、もやしのナムル、キムチ、ゆで卵、鶏もも肉を蒸...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット25日目🐷体重、54.3kg案の定増えてました😓🍴ご飯🍴朝…りんごヨーグルト、牛乳昼…母と外食夜…ゆで卵です！今日は母と出かけてご飯やらクレープやらを食べました…運動🏃🏻💨5キロほどは歩いたと思います！ご覧頂き...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット15日目🐷体重、54.6kg最近体重の増減が激しいです…🍴ご飯🍴朝…食べれず昼…ヨーグルト、バナナ、りんごおやつ…ギリシャヨーグルト夜…鳥肉を蒸したもの、キムチ、ゆで卵です！運動🏃🏻💨2キロほど歩きました！ご覧...

〜自分用日記みたいなもん〜✨目標✨体重50kgどうも、春からJK女子の″たし″です🌸友達いっぱい欲しい👭💓かっこいい彼氏も欲しい💏💓。。そのためには痩せねば！！！！！ってことで入学式に向けて本気ダイエット🔥💪【ダイエット方法】・睡眠時に夜用脚...