🌺カイロ🌺 on LIPS 「📖論文調べてみた 1年後・5年後・10年後、差が出るかも🍅 ..」

📖論文調べてみた 1年後・5年後・10年後、差が出るかも🍅 トマトジュースを飲み始めてから、 「毎日200mlって意味あるの？」 と思って調べてみました🍅 結論から言うと、 リコピンは 今すぐ肌を変える成分というより、未来への投資タイプ。 美容液みたいに 翌朝変わるわけではありません。 でも、 続けた人と続けなかった人で 少しずつ差が積み重なっていく可能性があるそうです。 🍅1年後 期待されていること ✔ 紫外線ダメージ対策のサポート ✔ 肌の乾燥対策の補助 ✔ 野菜不足の補助 ✔ 肌コンディション維持 正直、 1年では劇的な変化は分からないかもしれません。 でも 「なんとなく続いている美容習慣」 になっている時期。 🍅5年後 ここから少し話が変わります。 肌老化の約8割は 紫外線による光老化 とも言われています☀️ だから毎日少しずつ 紫外線ダメージ対策を積み重ねることが大切。 期待されていること ✔ 光老化対策のサポート ✔ 血管の健康維持 ✔ 年齢による変化への備え ✔ 健康習慣の継続 🍅10年後 私が一番気になったのはここ。 20代では分からなくても、 30代になった頃に 差が出やすいと言われているものがあります。 ✔ 肌のハリ ✔ 透明感 ✔ 血管の健康 ✔ 健康寿命 もちろん トマトジュースだけで決まるわけではありません。 でも、 日焼け止めを塗る理由が 「今日のため」ではなく 「未来のため」 なのと同じで、 トマトジュースも 未来の自分への貯金💰 という考え方に近い気がしました。 🍅個人的には 高い美容液を増やすより、 リコピンを毎日摂ろうと思います。 #トマトジュース #リコピン #光老化 #エイジングケア #紫外線対策 #インナーケア #美容習慣 #抗酸化 #論文調べてみた #未来への投資