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投稿日：2026年04月25日

【ニキビ、実は“塗り方”で悪化してるかも】ニキビって「できた所だけに塗る」が正解だと思っていませんか？実はそれ、治りにくくなる原因のひとつです。ニキビは目に見える前から毛穴の中で始まっているため、できている部分だけに塗っても“予備軍”には届きません。大切なのは「できている部分＋その周り」にうすく広げること。ただし、ここで注意。赤みがあるときに厚く塗ると、逆に刺激で悪化することもあります。 ✔ 夜だけ使う ✔ うすく伸ばす（米粒くらい） ✔ ヒリヒリする日は無理しないこの3つを意識するだけで、肌の反応が変わることもあります。 “治す”よりも、“悪化させない”ケアが大事です。 #ニキビケア #ニキビ改善 #大人ニキビ #肌荒れ対策 #スキンケア見直し #美肌習慣 #敏感肌ケア #毛穴ケア #スキンケア初心者 #ニキビ対策 #肌トラブル #正しいスキンケア #美容知識 #垢抜けたい #美肌になりたい #ニキビ

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