🪞30・40代の毛穴研究室 on LIPS 「【30・40代向け】 毛穴タイプ診断｜あなたは黒ずみ？開き？たるみ？ ..」

年齢とともに増える肌悩みの中でも「毛穴」に関する問題は、40代に突入すると一層気になってきます。 毛穴が楕円形や涙型に伸びて見えるのが特徴。加齢による肌のハリや弾力の低下が原因です。 過剰な皮脂分泌により毛穴が開きっぱなしの状態に。インナードライやホルモンバランスの乱れで悪化することがあります。

毛穴悩みって“全部同じ毛穴”じゃないです。 鏡を見た時にただ「毛穴が目立つ」と感じても、黒ずみっぽいのか、ざらつきや詰まりが気になるのか、頬がぽっかり開いて見えるのか、ハリ不足っぽく縦にのびて見えるのか 詰まり毛穴は、皮脂や古い角質、メイク汚れなどが混ざって毛穴の中にたまりやすくなっている状態のこと。見た目としては、小鼻やあごがざらつく、黒ずみが気になる、白い角栓っぽさがある たるみ毛穴は、皮脂詰まりメインというより頬のハリ不足っぽさや、肌の印象がしぼんで見えることで毛穴が目立ちやすく見えるタイプ。見た目としては、頬の毛穴が縦っぽく見える、小鼻より頬の内側が気になる

可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました！

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...