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椿

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椿 on LIPS 「代謝の乱れも肌に出る内側から見直したいポイントまとめ 🌿🩺 ..」

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投稿日：2026年01月17日

代謝の乱れも肌に出る内側から見直したいポイントまとめ 🌿🩺 ⸻ スキンケアを丁寧に続けているのに、なんとなく顔色が冴えないと感じるとき。その背景には、代謝や血行など体の内側のコンディションが関係していることもあります👀 今回は「代謝の乱れ」が肌にどんな影響を与えやすいのかを整理します。 ⸻ 代謝が乱れると起こりやすいこと・血行が悪くなる・肌に酸素や栄養が届きにくくなる・老廃物が溜まりやすくなるその結果… ・くすみ・ハリや弾力の低下・肌が疲れて見えるといった変化につながりやすくなります💭 ⸻ 血行不良が続くと・血管が硬くなりやすい・循環が滞りやすい・黄ぐすみやハリ低下の原因に若い血管はしなやかで、栄養や酸素がスムーズに届きやすいのが特徴です🫧 ⸻ 内臓の働きと肌の関係肝臓・働きが弱ると肌荒れしやすい・肌色がくすみやすくなる腎臓・機能が落ちるとむくみやすい・顔がぼんやり見えやすくなるどちらも肌のコンディションに深く関わっています⚠️ ⸻ 内側ケアで意識したいこと・血行を意識した生活・体を冷やしすぎない・無理な生活リズムを続けない代謝は「日々の生活習慣の積み重ね」で整っていきます🪄 スキンケアと一緒に、体の内側にも目を向けることが肌コンディションの土台になります😊 ⸻ #代謝 #血行不良 #インナーケア #肌悩み #くすみ #エイジングケア #美容知識 #生活習慣 #美肌習慣