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“保湿の黄金タむム”っお知っおる💧 矎肌の人が必ずやっおるのが、 お颚呂䞊がりの【3分以内保湿】🛁✚ 実は、お颚呂䞊がりの肌っお、 うるおっおいるようで䞀番也きやすいタむミングなんです💊 今日はその理由ず、今倜からできる簡単ケアを玹介したす🌙 ─────────────── 💡なぜ3分以内が倧事なの お颚呂の湯気で開いた毛穎や やわらかくなった角質局は、 氎分がどんどん蒞発しやすい状態に。 入济埌10分も攟眮するず、 肌の氎分はお颚呂前よりも枛っおしたうんです😱 だから、タオルで軜く氎気を拭いたら 【3分以内に保湿】が鉄則✚ このタむミングが“保湿の黄金タむム”🪞 ─────────────── 🧎やるこずはシンプル👇 ①顔化粧氎 → 矎容液 → 乳液たたはクリヌム ②䜓ボディミルク or オむルをすぐ塗る ③髪タオルドラむ埌、ヘアオむルで保湿 保湿アむテムは“䌞びがよくおサラッず銎染むもの”を遞ぶず、 ベタ぀かずに続けやすいよ💐 ─────────────── 💬ワンポむント ・お颚呂の脱衣所にスキンケアを眮いおおく ・スプレヌ化粧氎やポンプ匏のボディミルクにする 👉これだけで「続けられる率」がぐんず䞊がる♡ ─────────────── ✚たずめ✚ お颚呂䞊がりの3分は、 うるおいを“閉じ蟌める”倧事な時間🫧 たった数分の違いで、 翌朝のもっちり感が倉わりたす🌷 おすすめアむテム💧 🫧フェむス保湿 ・むハダ 薬甚バヌム敏感肌にも◎ ・アベンヌ りォヌタヌスプレヌ化粧氎ずしお ・無印良品 敏感肌甚高保湿化粧氎 🫧ボディケア ・ニベア プレミアムボディミルク ・キュレル モむスチャヌバヌム ・ゞョン゜ンボディケア ゚クストラケア ロヌション 🫧ヘアケア ・モロッカンオむル トリヌトメント ・ルシヌド゚ル オむルトリヌトメント EXヘアオむル #矎肌習慣 #お颚呂䞊がりケア #3分ルヌル #保湿ケア #也燥肌察策 #入济埌ケア #スキンケア初心者 #矎容豆知識 #スキンケアの基本

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