LIPSフェスタ 2025 Autumn
  • あまのしずく☔️フォロバします on LIPS 「内臓脂肪とはその名の通り内臓周りに蓄積される脂肪ですがやっぱり..」(1枚目)
  • あまのしずく☔️フォロバします on LIPS 「内臓脂肪とはその名の通り内臓周りに蓄積される脂肪ですがやっぱり..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

あまのしずく☔️フォロバします on LIPS 「内臓脂肪とは その名の通り内臓周りに蓄積される脂肪ですが ..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

内臓脂肪とは その名の通り内臓周りに蓄積される脂肪ですが やっぱり運動とかしないと減らないの? って思いませんか? もちろん運動はとても効率的に内蔵脂肪を落とせますが 運動をする前にこれに気をつけたらもっと減るってことがあります! それは 肝臓を元気にしてあげる なんで肝臓?って思いますよね 内臓脂肪は実は肝臓を通して燃焼されるので 肝臓が弱っていたら燃焼効果も落ちてしまうんです。 肝臓を元気にするのは大豆とお酢が効果的! 一日に納豆3パックか豆腐一丁半 お酢を大さじ2杯とるのが効果的です! お酢をとる時は食前は食欲が増すので絶対にダメ! 食事中か食後がいいタイミングになります。 それをとった上で筋肉トレーニングをして代謝を上げ、 有酸素運動で内臓脂肪を実際に減らしていくのが1番効果的です! 内臓脂肪は実は落としやすい部位でもあるので 日々の積み重ねでしっかり痩せていきましょう! #ダイエット #内臓脂肪 #ダイエット習慣

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

あまのしずく☔️フォロバしますさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年10月19日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています