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コメント

  • あかね
    あかね

    早速今から始めます!

  • hinata.フォロバ100%!

    参考になりました✨

  • reia
    reia

    参考になります

  • うみ
    うみ

    なるほどですっ.ᐟ‪‪‬.ᐟ‪‪‬

  • mokka
    mokka

    参考になります!✨

  • あやな
    あやな

    最初の一口だけなら頑張って30回噛めそう!意識します!

  • まー
    まー

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投稿に入りきらなかった「小顔」美容👇🏻ˊ˗ _____ お金をかけない美容→ @ave_biyou _____ 投稿に入りきらなかった「小顔」美容👇🏻ˊ˗ 📵「スマホを触りすぎない」   スマホを触る=下向きっぱな=顔が老ける   ほうれい線、二重あご、フェイスラインのたるみ…   全部“下向きクセ”からはじまる      まずは1日1分だけでも、やめてみて◯   これだけでも素晴らしい美容です♩ _____ 「小顔になる」毎日ルーティン💡 ① 最初の一口だけ、30回噛む ② 口を閉じて、もぐもぐ(くちゃ食べ防止) ③ ハキハキ喋る ④ 座ってるとき、肩を下げる ⑤ トイレに行ったら首回し ⑥ 舌の位置を意識する ⑦ 鼻呼吸&口を閉じる ⑧ 耳ひっぱり5秒 ⑨スマホを触りすぎない _____ 🧘🏼‍♀️今日から1つだけでもOK! 「できそう!」って思った習慣から始めてみてね♡ 「スモールスタートが、成功の秘訣」 みんなはどれからやる?😮 やりたい美容「コメント」してくれたら嬉しいなっ 私の、まずやりたい美容もコメントに書きますッ _____ 今日も投稿見てくれて ありがとうございます( ◠ ◠ ) いつもいつもたくさん力もらってます💌 次回の投稿もお楽しみにっ _____ #美容 #美肌 #ダイエット #健康 #お金をかけない美容

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