う^. .^ on LIPS 「 だいぶ時間がかかってしまいましたがダイエットに成功しました!! ..」

塩気のあるバターにハチミツの甘さで、想像以上のおいしさ！ ベーグル感はなかったけれど、甘じょっぱい味がこんなにラスクと合うなら、コンポタ味やガーリックバター味も買えばよかったと後悔... 3粒あたり240mgのビタミンCと9μgのビタミンDが摂れます⭐︎ いつもおやつ代わりにDHCのグミサプリを食べていたので、こちらも試してみたくて即買い！ 全然開かない！！笑 力弱い人、開けたり閉めたり面倒な人にはおすすめしません笑

「これで痩せたよ」ってやつ　　みんな痩せるかはわからんし良いやり方かもわからんけど私はこれで痩せたよ〜ってやつ共有🙌🏻❕…　…　…❁︎「ダイエット」について2020.01　　163cm･54kg2020.03　　163cm･50kg現在　　　...

「ジムもサプリも買わずに、1か月で−5kgってムリじゃない？」って思ってたけど…意外とシンプルでした🙌私がやった習慣を教えちゃいます！！！！⸻①白米→半分を豆腐に置き換えごはん茶碗にご飯半分＋温めた絹豆腐半分で、満腹感そのまま🍚✨しかも低カロ...

おデブ女子、チートデー明けの測定はいかに…！？こんにちは！ありあです。チートデー明けの体重測定！緊張するぅ(*´ｪ｀*)ﾄﾞｷﾄﾞｷー体重ー62.1kg→62.1kg(±0)ま…まぁ…変わらなかったマシだよね💦あ…足測るわぁあ😭ー太ももー60...

春に高校生になるみなさん、進学するみなさん！！新学期から｢可愛い｣って思われたくありませんか？？🐰そーですよね、思われたいですよね、、、、でも冬太りしちゃった、、、😭😵それでも大丈夫です！！今からなら間に合います！！😘私と一緒にダイエットしま...

ぽっちゃりから痩せ型へ急ですが、痩せたくないですか？ぽっちゃりだった私が男友達に折れそうと言われるくらい細くなった軽いダイエット方法をご紹介します！1⃣beforeafterの体重2️⃣方法1⃣私はぽっちゃりだった頃は154cmで49kgでし...

❥１ヶ月で4㌔痩せた私の、ダイエット方法わたしは身長－体重＝110だった食べるのだーいすきな女の子だったけど今はダイエットに成功して身長－体重=114をキープしています！🎧目標設定手の届く範囲にすること。もし10㌔とか落としたいなら、ステップ...

ダイエット【7日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

ジムなし、サプリなし！私が約1年で10kg痩せた方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••今回は私が初めてダイエットを成功させた方法を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私のステータス156...

こんにちはほりえでございます！！4月ももう終わりますね(投稿サボりすぎ)皆さん、コロナ自粛で体重増えてませんか？？でも、外なんて迂闊に出られませんよね(´･_･`)大丈夫！運動できなくても、簡単にそして綺麗に痩せられる方法を伝授しちゃいます！...

朝ごはんは食べない派だったのですが、今はお腹が空いていなくても毎朝お米を茶碗いっぱい食べるようにしています。 お腹が空いていないのに口が寂しいから何か食べるというのを無くすのを意識しました。 喉が渇いていなくても水かお茶を飲むようにしています。メリットは、便通が良くなることと、無駄な間食を防げることです。

○痩せます！！🔥👊🏻○そんな決意をさせてくれたのは、友達👧でした。飽き性で、続かず途中でやめてしまう私今まで何度も友達の前で「痩せる」と宣言してきました。ですが、その時は痩せてやる！！🔥👊🏻と思っても食欲に負け、家に帰ると結局食べてしまいます...