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投稿日：2025年08月16日

ナカメ式下半身ダイエット中目黒駅から徒歩数分開業から20年この地で愛されています２ヶ月で−5kgが目指せるナカメ式下半身ダイエット通うのは週1×8回着替えもあるので手ぶらでOK👍 簡単なストレッチ、筋トレをしながら EMSで皮下脂肪近くの筋肉に働きかけ血流をあげダイエットにプラスの作用が！食欲が落ち着くツボもおしてもらったよ体のバランスやゆがみをケアしてくれるナカメ式バンド私は左足の指に、はめてもらいました装着しているのに全く違和感はなく自然です 4カ国で特許もとっているそうはめてみると姿勢がよくなったような体の柔軟性もUP ダイエットの食事の指導もあり炭水化物は控えて野菜や、たんぱく質をとりお酒もOK 禁止食品はなく頑張り不要、頑張ってはいけません！ (続かないから) 痩せやすい癖を無理なく習慣化！食事の仕方、生活習慣など他とのダイエットジムと比べたらかなり緩いのでわたしでも続けることができそう！また、他のダイエットジムからこちらに乗り換える方も多いそうですよ🔥 丁寧で温かいサポートが魅力的ですダイエット中のお悩みもラインですぐにアドバイスも貰えて頼りになりそうです✨ 医院長さまのダイエット本(画像5枚目) #ボス松田 #ダイエットは頑張るな！チェックするだけでみるみる痩せる　［今までのダイエットで本当に痩せましたか？］も要チェックです📕 ダイエットしたい方チェックしてみてね PR @nakamediet #ダイエット #下半身痩せ #下半身ダイエット #シルエット整体 #スタイルアップ整体 #美容整体 #脚痩せ #整体ダイエット

𝐥𝐢𝐬𝐚.𝟏𝟔𝟓𝟔 美容ライター

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