まりるり🐰

@piepunti
女性
混合肌
直毛で硬い髪質
ウェーブ
フレッシュ
ブルベ夏

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まりるり🐰 on LIPS 「美肌ヘルシーおやつにおすすめ ..」

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投稿日：2025年05月13日

美肌ヘルシーおやつにおすすめ ▶︎ゴールドキウイやっとお安くなってきた🥝 ((それでも１つ130円ぐらい💭)) でもお菓子を食べるよりは全然🙆‍♀️ 毎日私はオヤツや夕食の後に食べてるよ🫶 　 -------キウイを食べる理由📝----- ビタミンC▶︎1個で1日のビタミンC推奨量美肌効果▶︎ビタミンCとEの抗酸化作用により、肌を健やかにビタミンE▶︎抗酸化作用があり細胞の老化を防ぐアクチニジン▶︎タンパク質分解酵素で消化を助けるカリウム:余分な塩分を排出する働きがあり、高血圧の予防に役立ちま免疫力向上▶︎ビタミンCとビタミンEが免疫力を高める便秘解消▶︎食物繊維が便秘の改善を助けるダイエット効果▶︎低カロリーで食物繊維が豊富なのでダイエットに毎日食べ続けると.... 便通の改善、肌の調子の向上、免疫力のアップといった体調の変化がみらる方が多いキウイ🥝💛 ヨーグルトと混ぜたら更にお通じにも良く⭕️ #美ボディ #ボディケア #ダイエット #美肌