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⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ . . ダイエット一日目! . 一日目にして生理の始まりと被ってしまい気分も体調も下がってしまい、自転車移動以外の運動などはできませんでした;; ご飯は朝と昼は写真の通り、 夜はバイト先のまかないを食べました〜 まかないの内容は揚げ物・サラダ・いかの醤油焼き・酢飯といった感じです!割とこってり . 生理も来ちゃったことだし 無理せずゆっくり痩せるぞ〜! . . 現在の体の状態 ↓ 体重 50.35kg(身長160cm) 皮膚 手が若干カサつき気味、背中は少し痒みあり    口元にニキビができた;; 足の太さ 52cm ウエスト 68cm . . ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ #ダイエット

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