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⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ． ． ダイエット三日目！ ． この日は甘いもの欲が抑えきれなくてお昼にトッポを一袋だけ食べちゃいました；； あまり罪悪感を感じすぎず、次からは低糖質なものやフルーツなどを摂取するように心がけたいです！ ちなみにお夕飯はまかないでサラダ･鶏肉･スープ･お米･ウインナーといった内容でした ． なかなか毎日投稿は難しい〜生理もしんどい；； ． ． 現在の体の状態 ↓ 体重　49.30kg（身長160cm） 皮膚　全体的に痒み、肘や膝などが乾燥気味 足の太さ　51cm ウエスト　67cm ． ． ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ #ダイエット

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