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haru

@sparkle_glow_qpz
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haru on LIPS 「今日の体重計体脂肪率の正常値が30%以下なので、私はそれよ..」

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投稿日：2024年10月17日

今日の体重計 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 体脂肪率の正常値が30%以下なので、私はそれより体脂肪率が高いので、正常ではないということになります…😢 私の母でさえ30%を切っていたのでショックでした😨 やはり普段運動しなさすぎだからですね… ただ体重を減らすのではなく、きれいに痩せて健康的な身体になりたいので、体脂肪率を下げられるように頑張りたいです‼️ #ダイエット #体脂肪率