きんとん on LIPS 「【鳥むね肉ともやしのダイエットメニュー】 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/6638020" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2024年08月20日

【鳥むね肉ともやしのダイエットメニュー】・鳥むね肉 ①鳥むね肉が完全に浸かるくらいの量の水を入れた鍋を火にかけます。 ②アイラップの中に鳥むね肉と調味料(※)を入れます。 ※お好みですが、私は今回はめんつゆ、クレイジーソルト、ショウガを入れました。 ③アイラップの口を軽く結び、結び目を上にして沸騰したお湯の中に入れます。 ④再沸騰してから5分後に火を止めます。 ⑤そのまま放置して、お湯が冷めたら完成です。・もやし ①商品の袋を少し開け、そのまま電子レンジであたためます。（オートモード） ②触れるくらいに冷めたら、しっかりと水気を絞って完成です。 #ボディメイク応援フード #ダイエット #サラダチキン #鳥むね肉 #鳥むね #もやし #おかず #たんぱく質 #タンパク質 #ボディメイク #筋トレ

きんとん

@nokananchi
女性
20代後半
敏感肌
直毛で柔らかい髪質
イエベ春

週間ランキング 1058位
月間ランキング 864位
全期間ランキング 756位

6.8Kフォロー
6.8Kフォロワー
104Kいいね

フォロワーの皆様、いつもありがとうございます🥰 日本化粧品検定3級フォロバ100% プロフィール画像のLINEスタンプ販売中「素直なペンギン」

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む