ゆうか on LIPS 「ととのうみすと！やっと届いた ニキビができ出したのが早めの小3。 ..」

バストケアを始めて何ヶ月か経ったので私的効果があったバストケアランキングをしてみようと思います！(生理についてもお話しています)⬇️1番下に追記あります。3位〜1位の順に発表します！🥉3位\日中のブラ、ナイトブラ/一番はナイトブラを着け始めたことが大きいと思います！今まではノーブラで寝ていたし、日中も家にいる時はノーブラでした😓乳腺も発達してなくて柔らか過ぎる流れやすいお胸だったのに😱今考えると恐ろしいですね、、笑でも着けてみると嫌な感じではなかったのでそれからちゃんと着けて過ごしています！日中のブラはワイヤー入りのブラが好きですバージスラインにしっかり引っかけられる？

<フェイスライン横顔美人に>🍒小顔マッサージフェイスライン編今回は自分がスキンケア時や普段からしているフェイスラインの小顔マッサージを紹介したいと思います。ダイエット始めたてから10kg以上痩せるまでほぼ毎日行っていたフェイスマッサージです😂💓笑2枚目に差分が分かるように写真を､､いや本当にデブだったので恥ずかしい極まりない。ダイエットに悩む女性はたくさんいると思うので、少しでも役立てば嬉しく思います。また、2枚目の写真の投稿は下にリンクを張っているので、ダイエット始めたいけど｢何からしていいか分からない｣｢続かない｣、｢効果が出ない｣という方に自分がどうダイエットを始め、...

＼もうリピ何回目？色白になりたい美白ケア／🍒アクアレーベルホワイトケアローションⅲ価格…1300円～1500円容量…200ml迷ったらアクアレーベル買ってる。わたしのおうち美容にはかかせないスキンケア商品です🥳🥳美白オタクの戯ちゃんも絶賛のこの化粧水！私も大好きでずっっとこれ。乾燥肌なのでⅲの1番しっとりするタイプ！オイリー肌の人はひとつ下げてさっぱりタイプがおすすめ(❁ᴗ͈ᴗ͈)”色んなスキンケアありすぎてわかんないって方やシンプルに時短をメインに考えている方にもおすすめの化粧水です👏🏻👏🏻お風呂上がりにずっと馴染んで、水分を逃さないと言わんばかりの保湿力、ⅲはかなりとろみがあり、...

＼長袖でばかりで気づかなかったけど…やばい？／だんだん暖かくなってきた時期、通販で春服を買って鏡の前で試着してみたところ二の腕、やばい…？ずっと長袖だったから気づかなかったけど、半袖を着た時に見えた、ぷにぷにの二の腕…！これはまた、あの筋トレをやるしかないなと思い今回またまとめてみました。去年のダイエットを始めた時はよくやっていた二の腕の筋トレ方法です。本当に効く筋トレ方法なので、二の腕ダイエットしたい！細くしたい！という方はぜひ試してみてくださいね🙋‍♀️💓筋肉痛すごいから気をつけてね､､🍒筋トレをする前に、まず汗をかいてもいい服に着替えて、何時でも休めるよう腰を痛めないように...

息で膨らませるタイプの枕 (パンパンより3/4ほどにするのがおすすめ。) かなりいいやん！猫背矯正にもいい…！ というか体中の筋肉という筋肉が動いてる…！ 筋肉を動かすことにより代謝がよくなり基礎代謝up ダイエット効果にも期待

＼#LIPSベストコスメ2019スキンケア編／第3弾、スキンケア編！テンプレートはLIPS様よりお借りしました。写真は自分のコスメを写真で撮り、背景を透過したものになります🥰！こちらも学生の方でも真似しやすいプチプラを中心にまとめてみました🥰💓ドラッグストアなど、手に入りやすいものばかりなので参考にしてくださると嬉しいです🙋‍♀️💞🍒化粧水部門▽アクアレーベル▽ホワイトアップローション夏は絶対アクアレーベルの化粧水を使いますが思っていたよりも保湿力が高いことに気づき冬でも使うようになりました🙋💓美白効果もあり、トーンアップの実感も得られる万能の化粧水。保湿力高すぎてこれだけでいいんじゃ？という...

……私が久しぶりなだけですが💧⚠️写真の商品レビューまで少し長いのでレビューだけ見たい方は🌸🌸までスワイプしてください。20代に入ってからなぜかバストアップしたい！！と思うようになり、いろいろケアし始めたのですが(また今度お話します)やっぱり若い時と違って目にみえては大きくなりませんよね。。。かなしい、、、😢という訳で身体の内側からもケアしようとサプリに手を出しました(決して悪いことはしてないですよ😇)日本で買えるサプリだとあまり効果がなさそうなのに結構お高いですよね、、なので初iHerb！！をしました☘️...

<焼けたくない、色白になりたい。>🍒豆乳イソフラボンオールインワンジェルとろんと濃ジェル薬用美白純白ジェル価格…1200円(税抜き)容量…100gこちらはオールインワンジェルでこれ一つでスキンケアが完了する上、美白効果もあるスグレモノ。テクスチャーは杏仁豆腐のようなもう、ぷるっっぷる。開けた瞬間、絶対みんな容器振ってるはず。笑本当にぷるぷるで、少し固め(杏仁豆腐やプリンくらい)なので伸びもよく保湿力も高いのにベタベタせずめちゃくちゃ使いやすいです。美白効果ありとありますが、こちらのジェルはBアルブチン成分がメイン個人的に‪α‬アルブチンが最強と思ってますが、...

＼ダイエット中でもお菓子が食べたい！／今回はダイエット強化月間中に食べていた比較的食べても大丈夫なお菓子を自分なりにまとめてみました…🙋‍♀️💓よかったら参考までに見てってくださると嬉しいです🥰💓(イラストの塗りを簡易なものに変えてみたらこっちの方がいいなってなった複雑な気持ち)🍒紹介する前に(画像2枚目)ダイエットを成功させるに最も大事なことは【知識】と【我慢強さ】です。ダイエットが成功しない、上手くいかない方は上辺だけのやり方に捕らわれて、その仕組みを理解出来ていないことが多いです。自分もそうだったので痛いほどわかる……😭たとえば「バナナダイエット」が一時期流行りましたが...

＼私だけじゃないよね…？／🍒今回はダイエットしてもなかなか痩せられない人あるあるです🙋！！というのも、友人とこないだお話した時に、痩せられないあるあるってみんな似ていて話していてとっても楽しかったので、今回まとめて見ようと思いました😂😂😂🍒①色んなダイエットに手を出しがち朝バナナダイエット、朝ホットヨーグルトダイエット、豆腐ダイエット、めん棒マッサージダイエット、足パカダイエット、断食ダイエット、お嬢さま酵素……うわあ。色んなダイエットに手を出すものの、効果が目に見えて得られず。すぐに断念。→ダイエットを始める前にそのダイエットの仕組みを理解することが◎②姿勢が悪い、肘をつきがち、...

フタ付きで衛生的…🤦‍♀️✨ これ本当に重視するところ。 フタが付いているのでオフシーズンでも仕舞いやすい 蒸気が出てくるところにホコリが被らないので 衛生的でずっと使える…！！！！ こっちのツインバードならパタン…と閉めるだけで 済むのでずっと使い心地、ストレスフリーです🌿🌿 イオン化した微細スチームがお肌の角質層まで浸透 1万円以下で購入でき、小さくコンパクト。 見た目もシンプルかつ上品なのでぜひ、 気になった方はチェックしてみてください😹✨ 美容家電、美顔器など併用して使うのにもいいので 乾燥肌さんや冬の保湿、スキンケアのお供にぜひ！ 毛穴ケアにも効果的です…🤫❕

フタ付きで衛生的…🤦‍♀️✨ これ本当に重視するところ。 オフシーズンから使い始める時はフタをさっと 拭くだけで済むので本当にオススメ。 こっちのツインバードならパタン…と閉めるだけで 済むのでずっと使い心地、ストレスフリーです🌿🌿 イオン化した微細スチームがお肌の角質層まで浸透 1万円以下で購入でき、小さくコンパクト。 見た目もシンプルかつ上品なのでぜひ、 気になった方はチェックしてみてください😹✨ 美容家電、美顔器など併用して使うのにもいいので 乾燥肌さんや冬の保湿、スキンケアのお供にぜひ！ 毛穴ケアにも効果的です…🤫❕