私は、4ヶ月で15キロ痩せました! 間食を無くすだけで2キロ痩せました! 朝、昼は、糖質系を食べて夜は、おかずだけにしました! 1週間に1回ぐらいのペースでちょっとしたお菓子、ご飯茶碗半分は、食べるようにしてください! あとは、運動ですね! 私推しさんできてお隣に立てるように頑張ってて1週間で2キロ痩せて親からも痩せた!?って言われましたᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡私がやった事→お菓子とジュース辞める、朝しっかり食べてお昼は食べず夜軽めにしましょう!
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クリアエッセンスマスク です! ほんとにコスパが良くて「7枚入り」600円代だとはおもえないくらいクオリティーが高いです! 2 オルフェス センシティブマスクです! 少し値段は張り気味ですが、めちゃくちゃ美容液がたくさん入っています❗️ 3 我的美麗日記黒真珠マスクです! ほんとにこれはみんなにお勧めしたいです❗️
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- 2024.04.03
ダイエットをする! これは1番大事なことです!1番の整形はダイエットというほど大切です! 髪の毛を綺麗にする! わたしは以前まで髪の毛くらいで変わらないでしょ、、と思っていたのですが髪の毛が綺麗だとほんとに雰囲気良くなって清潔感アップ⤴️で可愛くなります❣️ わたしは剛毛だったのですか、杏油を使ってからマシになってきました!
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- 2024.04.02
運動なんかわたしには無理無理って人諦めないで下さい!わたしも運動が大嫌いだったんですが駅まで15分歩いたり&気分転換に歩いてみたりなどをするだけでも全然違います! ほんとにこれは大切で、これをするだけでもするっと体重が落ちます! 姿勢を正しくするだけで、、と思うかもしれませんが見た目に大きな変化が現れます!
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- 2024.04.08
めっちゃ使いやすい!しかもめっちゃ安いこれはリピ確定#はじめての投稿...
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- 2024.04.01
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