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春休み垢抜け大作戦！🫶🏻🩷春休みに垢抜けて、新学年からモテモテ生活を送っちゃおう！¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥垢抜けに1番必要なのはやっぱりダイエット！無理のないダイエットをすることで痩せるのはもちろん、肌まで綺麗になっちゃう！🤍一石二鳥だから、ぜひやろう！なるねえの脚やせがおすすめ！¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥˚¨❥その他、動画に大事なことまとめたから動画みてね！質問・意見があったらコメントへ🫠💭#春休み垢抜け#春休み垢抜け大作戦#垢抜け#中学生#中学生垢抜け#高校生#高校生垢抜け#脚やせ#ダイエット#ヘアケア#春のUV対策#はじめての投稿
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10- 2023.04.03
Max体重からは-1.5kgっていう感じです！ 3月くらいまでに達成したくて、 その割に結構高めの目標にしました、、 見た目に変化が出るように頑張ります😤 一緒に頑張ってくれる方いたら、コメントください！
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- 2024.01.21
ひなちゃんねる様の脚やせ21日目に突入‼️前から脚を見ると結構細く見えるのに、横から見るとめっちゃ太く見えちゃうのは以前陸上部で長距離も短距離も頑張ってたせいです😅ということで、とりあえず前からの見た目だけ細ければいいや…というスタンスで頑張ってます❤️🔥しかし、いつかはこの気になるふくらはぎの筋肉も細くしてやる٩(🔥⌑🔥)ง動画こちらです⬇⬇https://youtu.be/O5cwCtoWndE#ダイエット#学生#高校生#可愛くなる方法#垢抜け#脚やせ#足マッサージ#おうちでダイエット
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- 2022.06.16
竹脇まりなさんの脚やせダンス今日も頑張りました💮💯私が取り入れ始めた脚やせダンスはこちらです！⬇⬇https://youtu.be/fPVCgAei2hA#ダイエット#学生#高校生#可愛くなる方法#垢抜け#脚やせ#足マッサージ#おうちでダイエット#ダンス
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- 2022.07.14
みなさ〜ん😄いよいよ待ちに待った春休み！遊ぶことや勉強ももちろん大事。でも私は春休み入る前決めてたことあるんですそれは…少しでも垢抜けること。学校で可愛い子を見てはいつも垢抜けたいと思ってはダイエットをサボったりだらけたり。。でも4月からLJK！最後のJKを楽しむためには最高に可愛い姿でいたい…🥺そう決心し春休み本気で垢抜けします🔥LJKの皆さんもそうでない皆さんも一緒に垢抜けがんばりましょ！！とは言っても私はズボラなのでめっちゃ簡単に緩いことでかつ毎日続けられそうなことしかしません。キツいことは嫌いなんでね(´・∀・｀)ﾍｯまっ、みんなでゆるーくがんばりましょう！！
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- 2022.03.25
ひなちゃんねる様の脚やせ23日目‼️めっちゃ細くなってる！後ろからの見た目も少し細くなってるのお分かりいただけるでしょうか？？動画こちらです⬇⬇https://youtu.be/O5cwCtoWndE#ダイエット#学生#高校生#可愛くなる方法#垢抜け#脚やせ#足マッサージ#おうちでダイエット
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- 2022.06.21
石井亜美さんのふくらはぎ痩せマッサージ頑張りました💮💯ふくらはぎマッサージはこちらです⬇⬇https://youtu.be/Pd9c_tSeUIE#ダイエット#学生#高校生#可愛くなる方法#垢抜け#脚やせ#足マッサージ#おうちでダイエット#ダンス
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- 2022.07.30
竹脇まりなさんの脚やせダンスと、石井亜美さんのふくらはぎ痩せマッサージ今日も頑張った‼️石井亜美さんのふくらはぎ動画、結構オススメかも！？初めてまだ2日目なんですが、もう細くなってるように見えるんですその証拠に、石井さんのマッサージは、他の方の動画のやつと比べて、マッサージ後の痛みがすごい😭✨つまり、これは恐らく｢効いてる証拠｣だと思いますちなみに今日は、脚やせを開始して2ヶ月と5日目です我ながら凄い継続力✨脚やせダンスはこちらです！⬇⬇https://youtu.be/fPVCgAei2hAふくらはぎマッサージはこちらです⬇⬇https://youtu.be/Pd9c_tSeUIE...
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- 2022.07.26
昨日も竹脇まりなさんの脚やせダンス頑張りました！私が本格的に脚やせ始めたのが今年の5月21日ですが、脚やせ初めてかれこれ2ヶ月になります。とりあえず本当によく頑張った‼️3枚目は脚やせ始めて10日目の写真(ビフォア)ですふくらはぎがだいぶ細くなってるのがお分かりいただけるでしょうか！？🎉🎉🎉脚やせダンスはこちらです！⬇⬇https://youtu.be/fPVCgAei2hA#ダイエット#学生#高校生#可愛くなる方法#垢抜け#脚やせ#足マッサージ#おうちでダイエット#ダンス
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- 2022.07.23
ひなちゃんねる様の脚トレ14日目です！サボらすちゃんとやってました‼️写真でも分かるくらい細くなっているのがお分かりいただけるでしょうか？？私の前の投稿と比較してみてください(*¯꒳¯*)✨動画こちらです⬇⬇https://youtu.be/O5cwCtoWndE#ダイエット#学生#高校生#可愛くなる方法#垢抜け#脚やせ#足マッサージ#おうちでダイエット
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- 2022.06.09
脚やせマッサージ＆ダンス今日で2ヶ月と22日目です！脚やせダンスはこちらです！⬇⬇https://youtu.be/fPVCgAei2hAふくらはぎマッサージはこちらです⬇⬇https://youtu.be/Pd9c_tSeUIE#ダイエット#学生#高校生#可愛くなる方法#垢抜け#脚やせ#足マッサージ#おうちでダイエット#ダンス
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- 2022.08.12
ひなちゃんねる様の脚トレ15日目‼️上から見ると細くなってる感じする‼️動画こちらです⬇⬇https://youtu.be/O5cwCtoWndE#ダイエット#学生#高校生#可愛くなる方法#垢抜け#脚やせ#足マッサージ#おうちでダイエット
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- 2022.06.10
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