なな on LIPS 「お久しぶりです！ 1週間の報告していきます ..」

こちらはシワ改善用のパックなので高保湿で弾力アップが期待されています シートは薄くてヒタヒタ美容液パック お肌にしっかり密着してくれて 使用後はしっとり保湿してくれました 3回フィルターにかけた 微細なエッセンス粒子が きちんと浸透してしっかりケア 木材パルプから抽出した セルロースシートで 鼻、口元、顎などのカーブにも しっかりフィット

韓国コスメの中でも上品でやさしい使用感のMamondeのフラワーマスクが大好き🤤💖 何回リピしたかわからないぐらいリピしてます♡ Mamonde Flower Lab Essence Maskは、肌悩みに合わせて選べる10種類のフラワーエッセンスたっぷりのシートマスク🌸 この中でも、プラス美白やシワ改善などに効果が期待できるものもあります😍💖 お花の上品な香り、お肌に優しい使用感、癒されます💕 今回メガ割で、10種類から3種類選べて、各10枚全部で30枚1600円で購入できた！安い笑 サッパリした使用感が好きなので、私が選んだのは 水仙 (セラムタイプ うるおいチャージ) 木蓮 (セラムタイプ 美白ケア) ツバキ (エマルジョンタイプ 高保湿、弾力、シワ改善ケア)

女性の方、特にダイエット中の方に多い便秘ですが、きちんとした定義があるのはご存知ですか？ 便秘とは「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されています。 この6つのうち、2つ以上当てはまってたら便秘と定義される、ということです。 また、便秘にも種類があります。ここはちょっと難しいのでさらっと行きます。 便秘治療の基本は生活習慣の改善です！！

こんにちは、はななです🌷今圧倒的にやりたくなっているメイクがオレンジメイク🍊なんですよ〜(流行りに乗り遅れすぎた)かといってオレンジメイクだけの為にそんなアイシャドウ、チークやリップなんて集められないじゃないですか><そこでずっと前に友達がく...

こんにちは。椿です。今回は『水分について』です。 長いですので、お時間ある時にでもゆっくり呼んでください٩(*´︶`*)۶※以下注意事項※・疾病等がある方には当てはまらないものもございます。・下記情報はあくまで''作用がある''ということです...

こんにちは。椿です。今回は調べたことのメモです。調べた内容は、生理不順、生理痛について。今までは軽い方だったのですが、最近重くなってきたのと、不順で読めないのがめんどくさいので、原因と対策が知りたいなと思って調べてみました。ただ、すっごい長く...

酸化は体の錆びつき、糖化は体の焦げつきとも言われ、ともに細胞機能を低下させ老化の原因となります。 全てのタンパク質と遺伝子物質の劣化は、酸化と糖化により進みます。 酸化とは相手から電子を奪うこと、酸素が引っ付くこと、水素を奪うことです。 活性酸素が増える原因として、化学物質（喫煙、食品添加物、残留農薬、排気ガス）、有害重金属、喫煙、精神的ストレス、紫外線、放射線などがあります。 ビタミンA、C、Eや尿酸は代表的な抗酸化物質です。 糖化とは、摂りすぎてしまった余分な糖とタンパク質（コラーゲンなど）が体内で結びついた状態です。 そしてタンパク質にこれ以上こびりつくことができないほど糖がくっついたものをAGEs（終末糖化産物）と呼びます。

☁️🐼まじで痩せたい人向け-6kgダイエット法🐼☁️こんにちは花です(*´︶`*)❤︎今回は1ヶ月で6kg落としたわたしのダイエットについてご紹介したいと思います。1か月前のわたしの身長体重160cm56kg↓↓↓現在の身長体重160cm50...