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バファリン ルナi(医薬品)|バファリン他、1商品を使った口コミ - 生理中 無理してないですか…?🥲

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生理中 無理してないですか…?🥲 今回は自分を甘やかす生理中の過ごし方をご紹介します😊❤️ 1 できるだけ好きなものを食べる!  甘いものがほしい時は甘いもの!!塩辛いものがほし  い時は塩辛いもの!とあまり気にしすぎず食べます😋  ですがアイスや冷たいものはお腹が余計に痛くなる気   がするので食べたり飲んだりしません!!! 2 何か1つできればじゅうぶん精神😊  例えばお家の家事1つでもできたらその日はオッケー   😌  自分を褒めてあげます。 3 好きなことをする!  これは生理中に限らず必要なことですよね!  ただただ推しを見たりコスメ眺めたり……ぼーっと好き   なことだけをします。 4 ゆっくりお風呂に😉  私お風呂に長く浸かるのが苦手なのですが生理中はゆ   っくり浸かります。足をマッサージしてみたり少しス      トレッチしてみたり…… スキンケアもいつも以上に丁寧に🐰 皆さんも自分を大事に過ごしてくださいね🤍

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2024年05月04日(Sat)
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