Yuzuki/ゆづき🫧🥝🍡 on LIPS 「✨3月の私のダイエット記録✨ 日にち別に紹介✨ ..」

✨3月の私のダイエット記録✨ 日にち別に紹介✨ スタート👍 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ すみません　 3/1から3/11まで記録し忘れていました💦すみません (したつもりだったのに) 上の動画をやっています。 3/12 -すぐにお腹を薄く引き締めたい私はこれをする 　　　-ウエスト-10cmした視聴者さんも！下っ腹痩　 　　　せトレーニング 　　　-太ももに隙間ができる最強足パカ！！ 　　　-毎日やって！圧倒的にフェイスラインが変わる　　　　 　　　顔痩せ筋トレ 3/13 -学校で筋トレ➕足パカ動画 3/14 -水泳(もうやりたくない) 3/15 -水路筋肉痛だから✖️ 3/16 -学校で筋トレ 3/17 -ネットボールって言うスポーツやってる今 3/18 -ストレッチ 3/19 -✖️ 3/20 -筋トレ(学校内にジム) 3/21 -スポーツ　有酸素運動 3/22 -✖️ 3/23 -スポーツテスト　プランク５分やり切った✨ 3/24 -有酸素運動 3/25 -試合 3/26 -やる気スイッチonメニュー一日目 3/27 -やる気スイッチonメニュー2日目 3/28 - やる気スイッチonメニュー3日目 3/29 - 足痩せメニュー1日め 3/30 「休みスタート」- 部屋片付け 　　　　　　　　　　　掃除機かけた 　　　　　　　　　　　足痩せメニュー2日め 　　　　　　　　　　　顔痩せメニュー1日め 3/31 -ヘアカット 　　　顔痩せメニュー2日め 　　　足痩せメニュー三日目 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✨追加✨ -お菓子を食べたのは土日だけ -平日はフルーツを食べる -朝バナナ食べる➕ヨーグルト➕サプリ -スマホ見てるこちは足パカorベロ回し👅 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ダイエット記録始めて投稿してみました。 これから1ヶ月分投稿していきます。 やった筋トレは画像へ