fresh on LIPS 「脚痩せ記録11/13開始!! 骨格ウェーブ ..」

初めまして！おはこんばんは！自分磨きのため、日記として使わせていただきますが、見てもらえるとありがたいです☺️さてさて、今日はざっと自分のことを知り、可愛い子の自撮りと比較しながら、目標を立てて、どんなことをするのか計画を立てていこうと思いま...

初めまして！今日から美容に力入れる高校1年生の白米ダイスキ人間です🍚‪ꔛ‬さてさて第一回はダイエットっっっっ！！！まず私がダイエットしようと思った理由･･･①次に目標、期間、詳細･･･②最後にお知らせ･･･③この順序でお話していきます！🌼🌼🌼...

初めてまして！！初投稿は、ダイエットについて書いていきたいと思います！！160cmでMax56.5kg→min50.9kg現在51.3~5になった方法を紹介します！食事編朝はいつもの気持ち少なめにする！(ご飯やパンも食べてました！)お昼はサラ...

初投稿です！私が短期間で155cm61kgから156kg56キロまで落とした方法！(個人差あると思います)大体１ヶ月で痩せました！まずは私がダイエットしたいと思ったきっかけを話します！早く方法を知りたい人はﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+...

朝☀︎︎︎︎︎︎︎☑︎体重計に乗る︎︎︎︎︎︎☑︎白湯1杯飲む︎︎︎︎︎︎☑︎朝ごはん腹八分目を意識学校🏫︎︎︎︎︎︎☑︎朝練で朝ごはん分のカロリーを消費する気持ちで取り組む︎︎︎︎︎︎☑︎体育では全力で取り組む！︎︎︎︎︎︎☑︎給食も腹八分...

こんにちは！今日から公開ダイエットをしたいと思います！前置き長いのが苦手な方は⭐︎まで飛ばしてください🙇‍♂️先日祖父母とビデオ通話をしたのですが、その時に祖父に〇〇ちゃん太ったなー食べすぎるなよって言われたんです😭😭でもそういう祖父も私より...

こんばんわ！さやかです。この前公開ダイエットを始めるという投稿をしたんですが……。今日Lipsを開いたら消えてましたほんとすみません🙇💦ということで、明日から公開ダイエット『日記』という形で投稿していきたいと思います！念の為もういちど説明しま...

こんばんは！はじめまして！檸檬です！今日からコツコツ日記をつけます！痩せたいので怠けないようにするためです！現在の身長　　約158　　　体重　　48·05理想の体重　　40私は足がすごく太いです…。細くなって、可愛くなって、クラスの地味子から...