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chicca 特殊メイクさんの偏愛美容 on LIPS 「いま口にしてるものが未来の自分の美容健康を左右するから、できるだけ私は ..」

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いま口にしてるものが未来の自分の美容健康を左右するから、できるだけ私は 白い食材は避けるようにしているよ🤍 例えば 白米→雑穀米や玄米 パン→ライ麦パン 白砂糖→茶色いお砂糖 食べないダイエットとかはあり得ないでしょう だから 【カロリーの質】 を、気にするようにして食材を選ぶ‼️ お砂糖でも 栄養が豊富な自然な食品のほうが太りにくい傾向 私は母親が食材気にする家庭で育ったから 外食以外で白砂糖を食べたことなくて 今となっては私もいつも家では 茶色いキビ糖かラカント使ってるけど ココナッツシュガーは GI値が35と砂糖類の中ではいちばん低いんだね 糖質が脂肪に変わりにくいから使い始めてみた🥥 イメージしてたほどクセも無くて お砂糖の代わりに違和感無く全然イケる👍🏻👍🏻 私は毎日ヨーグルト手づくりしてて その際にどうしても糖類を30g入れないとできないから お砂糖の代わりにココナッツシュガーいれても いい感じできた〜😍😍 エクーアのココナッツシュガーは オーガニックで#無精製#無添加#無着色 の 100%自然食品だから安心😮‍💨 食材は#美容健康 の基本だから 積極的にちゃんと選びましょう👍🏻 #エクーア #eecooa #ココナッツシュガー #ダイエット #低インシュリンダイエット #オーガニック #茶色い食べ物 #インナービューティー #美容家#chicca #インナーケア #chiccaビューティークローゼット #おすすめダイエット #美容#おすすめ美容 #オーガニック食品 #organic #organicbeauty #オーガニックライフ #オーガニック好きな人と繋がりたい #オーガニック生活 #食べても太らない #体づくり

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2025年06月10日(Tue)
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