rio🫧 on LIPS 「\おなかがならないための方法/ ..」

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投稿日：2022年02月13日

\おなかがならないための方法/ ○その時用わたしは、教室に響きわたるようなぐらいの大きなお腹なりの持ち主だったわけですよ〜😭 2時間目からずっとなってて気にしすぎて勉強に集中できず、テストの点数もだだ下がりだったわけです🥺 そのためいろいろ研究し、調べた結果ある3つのことにたどり着きました！ 1、授業を楽しむ！授業を楽しんだらお腹がなるのが気にしなくなり、なる数が減りました！わたしは、図工や、音楽が好きでその授業だけお腹がならなかったんです！でも無理やり好きにならなくてもあと2つのことを実行すれば大丈夫！ 2，ズボンや、スカートを緩める！お腹がきゅうくつになるとお腹がなる回数が多くなるのでひもや、ボタンを外して緩めていました。ボタンや、ひもがないときは、指でひっぱり、お腹との感覚をあけてすごしていました〜！ 3，姿勢を正しくする！姿勢を正しくしていなかったら胃がつぶれ、お腹がよけいなります。ご参考までに〜😁