ダイエット高校生 on LIPS 「受験のため、記録は一旦お休みさせていただきます！ ..」

♡5日間ダイエット♡こんにちは！梨🍍です5日間ダイエット2日目　　55,90kg　　　もうすぐで56kgじゃん…　　　　　　　　　心当たりはあるけど(๑¯ํ³¯ํ๑)・動画で運動　1日目より2,3本追加・柔軟ストレッチ・腹筋100回・リフティ...

♡5日間ダイエット♡4日目　　55.40kg・動画で運動・腹筋プランク等々・リンパマッサージ（今日もリフティングはおやすみ）・ゆで卵朝,昼・水1.5Lやっぱり水か…｡と思いとりあえず1.5L飲んでみました!流石に1日では効果は出ていませんが、...

～6日目～53.5㌔(±0)明日で1週間！！初日とほとんど変わらなかった…今日は食事制限など頑張ります！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝食…✕昼食…納豆ご飯夜食…焼きそば昨日は踏み台昇降30分できた！！次の休みに...

～5日目～53.5㌔(前日比+0.5㌔)頑張ろうと言いつつなかなかやる気がでない…😭✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝食…✕昼食…カレー夜食…そぼろご飯昨日は妹がバレンタインの練習に作っていたクッキーをたくさん食べご...

こてつのダイエット日記十三日目体重48,9ちょっと増えたw今日はマッサージもしました。#お家でダイエット#ダイエット#日記#ダイエット記録...

お尻が引き締まってきた気がする 息切れが少なくなってきた気がする 室内で運動できる しっかり負荷がかかる運動 運動強度の設定ができる やる気継続の仕組みが豊富 魅力的なキャラクター アニメすぎないイラスト ストーリーが泣ける 有酸素運動はできない気がする ドタドタいうので騒音は気になる 敵が強すぎる（特にドラゴ）

♡5日間ダイエット♡3日目（投稿遅くなってしまいました💦）55,80kg・動画で運動・腹筋,プランク等々・ゆで卵🥚←美味しかった（あざができて痛すぎたのでリフティングはおやすみ）【改善したところ】流石に大好きなお菓子を1個だけにするのは厳しか...

♡5日間ダイエット♡5日目55,65kg　体重は1日と比べて増えてしまいました😭　　　　　家にいるとお菓子という誘惑に負けてしまう…｡・動画で運動・リンパマッサージ・ウォーキング1時間20分（リフティングはおやすみ）・ゆで卵（昼一個）・昼食　...

最近スマホ首になってきて巻き肩になってきてるしふくらはぎもパンパンなので購入しました‼️イオンで安くなってる時に買ったので1000円ちょいくらいで買えました😍色もたくさんあって迷ったけどパープルに🤩コロコロころころ気持ち良き😍棒の上に乗って背...

産後ダイエット頑張りたいと言いつつ産前と明らかに違う体重の落ち方…年齢のせいもあるのかしら？怖い怖い…😱ダイエット頑張ってる方々に知って欲しい(知ってる人もいるかもしれない)このアプリ『kawaiidiet』です！サンリオキャラがほんのちょっ...

2/24木曜日完全に個人的なメモであります。。。60キロ越え安定ですが60キロ越えには見えないと誰からも言われるから危機感がございません。GWに職場の人の披露宴があるためその時に着たいワンピースが55〜56キロくらいの時に買ったものなのでそれ...

1センチも変わってません 足首、ふくらはぎ、膝、太もも2箇所、鼠径部の六ヶ所を毎日測定していますが変化なし しっかり毎日1時間 筋トレ、反り腰改善、ストレッチを行っていますが未だ効果ゼロ