Miku🍿🍒 on LIPS 「アトピー肌　肌に悩みを抱えている子　必見 ..」

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投稿日：2022年01月23日

アトピー肌　肌に悩みを抱えている子　必見アトピー肌の私が肌を褒められる方法② 前回に続きまして書いていこうと思います！ぜひ最後まで読んでみてください！　 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ③爪は切る！✂️ 私痒かったら身体中を掻いてしまいます。爪を切るようにしていると肌の負担を減らすことができて、後での被害が少なくなるのでオススメです！ ④メイクを休む日をつくる！！💄❌ わたしは校則の緩い学校なので、スクールメイクを毎日しています笑しかし土日などどこにも行かない日はメイクなしの生活をしています。またとても肌荒れがきつい日はメイクをして学校は行ってません。（まぁーちょっとニキビできたって感じやったら隠しちゃいますけど笑） ⑤メンテナス日を作る！💆‍♀️🛁 メンテナス日とは毎週日曜日にやっていて、マッサージや美容のことはひと通りこの日に肌荒れがあれば手当をしたりしてます。←この日にやることまた紹介します！ ⑥お菓子を我慢する！🍰🍩 ダイエット？って思っちゃうかもしれないけどお菓子減らしたら肌荒れ治りました！でも我慢のしすぎはストレス溜まっちゃうからほどほどに☺️ ⑦部屋を綺麗にする！🛋🪄 私はアレルギーってのもあってホコリとかダニとかそういう系でも荒れちゃうから、部屋綺麗にした！「部屋を綺麗に」というのは、布団を干したり掃除機かけたり… 1番は換気かな？上の二つ毎日するのは大変だけど窓開けるくらいなら学校行ってる間にもできるしオススメ！あと今の時期暖房とかストーブとかよく使ってると思うから、空気が乾燥しやすかったり空気がこもったりします。その影響で肌も乾燥しちゃったりするので換気はいいと思います！ ⑧ちゃんと寝る！🛌🌙 最近受験近くてできてないけど、寝た方がいいです！特にゴールデンタイム（午後10時〜午前2時）には寝ることをオススメします！私が綺麗になろうと頑張り始めた時コロナで休校の期間だったのもあってで早寝してました笑笑　 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最後に❤️ 肌が綺麗になるとメイクをするのも楽しくなり、美容に対して意識を持つようになりました！本気で肌を綺麗にしたい方へ❤️‍🔥 「応援してます！絶対変われるので、ぜひ肌荒れ治せるように頑張ってください！！」 #アトピー肌 #肌を綺麗にする方法 #肌荒れ #肌荒れ_ニキビ #肌荒れ_乾燥 #ニキビ

Miku🍿🍒

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