みゅな。 on LIPS 「みなさん！お久しぶりです。 今回は誰も興味ない私がいつもやっているマッサージ ..」

今回は商品の紹介ではなく、女子力を高めて美しくなれるYouTuberを紹介したいと思います！この方達は私が参考にしている方でモチベも上がります!!それでは紹介していきまーす🙋‍♀️1）鹿の間鹿の間さんはとても可愛いです💗主にスキンケアなどを紹介したりオススメの商品などの紹介をしています✨そして声も可愛いくて聞いていて落ち着きます笑笑2）なるねぇなるねぇさんはダイエッターです。私は足やせソーラン節というのを毎日やっています！足に少しずつ隙間が出来てきています!!皆さんほんとにオススメですよ〜そしてストレッチのやり方なども投稿しているので参考にしてみてはいかがでしょう？3）かぽちゃんねる...

学校のテストが近くてなかなか投稿できてなくてすみません🥲今回はfinoのヘアオイルについて紹介していきます!!🥰実はfinoにヘアオイルが登場したんですよ！それも結構入手困難らしくて…私が実際に使ってみました🤧特徴としては、とてもいい香りがするとろっとしているテクスチャー髪に馴染みやすいとてもさらさらになる！（傷んでいてもさらさらになり指通りがやばいです😹）これを使用するタイミングはシャンプーとコンディショナーをしたあとにタオルで軽く水を拭き取ります（お風呂上がり）ヘアオイルを適量髪につけてよく馴染ませます。次にドライヤーで温風をしたあとに冷風であててくしをとくとサラッサラになってます😳...

今回はパラドゥのサクラヴェールリップについてご紹介していきたいと思います。最初に言います。コンビニコスメの割には、個人的に、かなりオススメです！！­­­--­­-✄­­--­­--­­--ｷﾘﾄﾘｾﾝ­­--­­--­­--✄­­--­­-※こちらの商品は、コンビニ(セブンイレブン)で買った商品になるのですが、私が想像していたものよりはるかに良かったので紹介させていただきます。こちらは昨日の朝買ったのですが、唇がガサガサしており、血色も悪かったので、何とかして潤いと色が急遽欲しくて、買ってみたものになります。

【脚を細くした方法!!!】簡単に楽に細くしちゃいましょう🥰お久しぶりですー！いとです☺︎今回はどうやって私が脚を細くしたかを話していきたいと思います☺️･ダイエット全体的に体重を減らしましょう👍これで変わりますよー！↓↓↓ダイエットしてもまだちょっと太いって方に見て欲しいです！･着圧スパッツ私は浮腫みやすい体質なので効果抜群でした！浮腫みやすい人はやってみるべしです🧸🤍･リストバンド私はこれを手首ではなく、足首に使っています！これもまた浮腫予防です*°･マッサージこれちょっとめんどくさいかもですけど絶対必要！！結構直ぐに効果が出るのでほんとにみんなにやって欲しいです🙈❤️...

半月で5キロ痩せる短期ダイエットこんにちは！みあです。初投稿なので見にくいところもあると思いますが今回は、半月で5キロ痩せる超短期ダイエットを紹介します！！前置きが長いので興味無い方は切り取りまで飛ばしてください。ｷﾘﾄﾘ線中学生の頃部活を辞めてから一気に太り、165cm、60.9キロまでなってしまいました。彼氏が細身の子が好きなのでずっと痩せようとは思ってましたが意思が弱く、58キロをキープしてるだけな感じでした。それでもキープしてるだけいいと思って普通に暴飲暴食してたらついに60キロまできました今までの私はマックでバイトしてるのもあって、朝なし昼マック間食マック夜お肉とかガッツリ...

脚に自信がない人夏にショーパンを履く自信のない人は絶対見て欲しい！！❤︎❤︎❤︎こんにちは！今回は毎日マッサージをしただけでたったの2週間で脚を細くする方法をご紹介します💓私は脚の太さがコンプレックスで今までショーパンを履いたことがありませんでした…こんな私が変われたのでみなさんも絶対細くなると思います！❤︎❤︎❤︎やり方は簡単です！お家にあるクリームもしくはベビーローションを使って脚を揉むだけ😳🙌🏻私は毎日、お風呂上がりにこの投稿の4つ目にある動画の通りに太ももとふくらはぎの内側を揉んでいます！いつもテレビを見ながらやっているので時間は気にしていませんが全部揉むのに10分以上はかけるように...

.*･ﾟ　.ﾟ･*.❁。.*･٭•。#DAISOフェイス用かっさDAISO薬用美白G(ジェル)DAISO#小顔ローラーこんばんは、八ちる🐝です😌今回は、初投稿で紹介したオススメの小顔マッサージをより分かりやすく改良して紹介致します🙌是非見てくださいね♪【用意する物】・かっさ・フェイス用クリームorローション・小顔ローラー・保湿するためのものかっさや小顔ローラーは百均のものでも市販で売っているものでもどちらでも構いません。私は全て百均のものでやります✊写真の上の(黒線)所でやります！かっさがなくても大丈夫です！手を握った後の手の甲の山の窪みを顎のラインに当ててゴリゴリできます。

⚪️1ヶ月前……目の大きさ1cm ⚪️現在…………目の大きさ1.5cm しかも前よりも二重線が濃くなった気が！！！ ☆今のところ効果は太ももはすんごい見た感じ自分でも分かるし、お母さんに細くなった！と言われました！ ふくらはぎも自分では細くなった気がします！

アンニョン💗お久しぶりです！最近投稿出来なくてすいません！！今回はこの前にもだした足痩せの方法を紹介したいと思います！私も小学校の6年生ぐらいまでは、足は、まぁーまぁー細い方だったんですけど、中学に入ってクラブでどんどん筋肉がついていって足がどんどん太くなりました、、🥺そんな時、私が毎日欠かさずやっていた、足痩せをしたいと思います！その足痩せをしていたおかげで今では筋肉もほどよくついている、綺麗な足になりました！笑それではレッツゴー🌬①お風呂に浸かる🛀これは、知っている人の方が多いと思います！おふろに最低でも15分以上は、毎日入った方がいいのを知っていましたか？

①お風呂上がりに柔軟！ お風呂上がりの血流が良くなった時に柔軟をしていました！ ②マッサージ 下から上にむかって流していました！ ③膝の裏のマッサージ 膝の裏には、非常に沢山の老廃物が溜まります。押して見たらわかると思いますが、すっごくいたくないですか？？ ④空中自転車こぎ 仰向けで寝転んで足を上げて自転車をこぎます。 ⑤歩く時に内ももを伸ばすようにして歩く ちょっと分かりにくいかもしれませんが、大股で歩く時って内ももが伸びませんか？

初めまして！こんにちはっ！なゆかです😇先に言っておきます。私はズボラです。三日坊主で面倒くさがりです。そんな人でも変われます！！自信もって下さい😊😊👍ここから下はきっかけのような、自己紹介のような、ものが書いてあるので飛ばしてもオケです！！ｷﾘﾄﾘ線私は小学校、中学1年、、、、デブス代表で過ごして来ました。特に、小学校の頃は陰キャ中の陰キャで気づかない間に裏で男子から菌扱いや豚、家畜などと言われていました。でも、私が馬鹿なだけなのかその時は気づかず、、、最近知りましたっっ！😁⭐️でも、綺麗になりたい、可愛くなりたいと思う時期なので、努力に努力を重ねてきました！

🍮です！初投稿です！今回は画像の通り私が約4ヶ月で変わった足についてお話ししたいと思います！！私は足の膝の肉が凄く乗っていて、めちゃめちゃコンプレックスでした😿他が痩せてても膝の肉のせいでどうしても太く見えて本当に全身写真を見る度泣きそうになってました😿。。そして、今年の夏休みにこの肉を何とかしたい！と思い色々な方法を試したのですが、めんどさがり屋な私が、今でも継続できている簡単な足痩せをご紹介します！まず大事なことは、先程もお話したようになんでも痩せるには継続することがめちゃめちゃ大事なことなんです！短期間で痩せる事ももちろんいい事ですが、すぐに戻ってしまう。というのが最大のデメリットです😿...