トマ🐥 on LIPS 「人生変えるために変えた生活🐥 ㅤㅤ ..」

人生変えるために変えた生活🐥 ㅤㅤ ㅤㅤ 3つ前の投稿で紹介させていただいた 私が変われた4つのポイントは 見た目を変えるためのものでした◎ 理由まで見てもらった人は わかると思いますが美容系ですね💄 ㅤㅤ 今回は考え方とか生活が変わった 初級ポイントです✨ ㅤㅤ ❶ 自分を大切にする ❷ 選択の条件決め ❸ 時間にゆとりを持つ ❹ 気持ちを言葉に表す ㅤㅤ 前回と同じ！ こんな事もしてなかったのか！…ってね😅 ㅤㅤ ① 「人に幸せを与えたい」 　　ずっとそう考えていました もちろん今も当時と全く同じ考えなのですが 何より変わったのは 「まず自分が幸せでいる事」を重視すること。 自分が幸せじゃなかったら そもそも人に幸せは与えられませんからね😌 ㅤㅤ ② 複数の選択肢がある場合 　なにを優先して決めていますか？ 今まではその場のことしか考えていませんでした🍴 例えばファミレスに行って何を食べるか悩んだ時 その後1週間の予定をパッと思い浮かべて 何を選ぶべきなのかを考えます たったこれだけですが されどこれだけ、って思えますよ💠 ㅤㅤ ③ 当時は相当せっかちだったので 　秒単位で計画を立てて動いていました まあそれも悪くなかったかもと今は思いますが(笑 でもやっぱり1つ上手くいかなかったら その後しばらくモヤモヤする💭 それで余計に全てが上手くいかなくなってくるんです 時間にゆとりを持てば 気持ちにもゆとりを持てると学びました👏🏼 ㅤㅤ ④ これも本当基本中の基本ですよね ありがとうやごめんなさいは 元々沢山言う方だったのですが “嫌だ”や“No.”を ハッキリ言うことができなかったんです でもこれをきちんと言うようになると 気持ちが本当に楽になりました🌱 断る勇気は大人になると さらに必要だなと実感しています◎ ㅤㅤ 気持ちとか考え方って すぐに変えることは難しいですね だからこそ少しずつ変えていけば 人生まで変わると思いました🚩 ㅤㅤ 考え方が変わってから毎日が楽しくて仕方がない！ 今は本当に毎日が楽しくて 私って超幸せ者だなって思えてます☺️ ㅤㅤ 皆さんも自分らしく・理想の自分になれるように 少しずつ気持ちや考え方を変えてみませんか？ ㅤㅤ ㅤㅤ #自分磨き #理想の自分 #理想の私 #憧れの自分 #憧れの私 #自分らしさ #私らしさ #なりたい自分になる #なりたい私になる #インナーケア #インナービューティー #健康美 #自己肯定感 #雰囲気美人 #モチベーション #コーチング #当たり前を当たり前に #大学生 #女子大学生 #女子大生 #大学生生活 #大学生活 #大学生の日常 #大学生の暮らし #大学生の過ごし方 #垢抜けたい #垢抜け方 #垢抜け女子 #垢抜け大学生