20代前半 | 混合肌 | ブルベ夏

シニー@すーぱー低浮上

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ファンデじゃねぇ！シャドウじゃねぇ！ラインを引いてもしっくりこねぇ！メイクが下手なただのオタクです。低浮上！！やる気がある時とない時の差が激しすぎて、風邪をひくかも。

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DHC・生活の木・無印良品のアロマオイルを使った口コミ -【夜スマホを見てても大丈夫！　寝不足の方必

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投稿日：2021年09月25日

【夜スマホを見てても大丈夫！　寝不足の方必見✨不眠症🥱シニーが教える！　「眠れない」を少しだけ良くする簡単な方法その1✨】こんにちは。一日中眠い💤シニーです。突然ですが、「寝不足」つらいですよね。頭がぼーっとしたり、疲れやすくなったり、気力が湧かなくなってしまったり…。さらに、寝不足はお肌の不調にも繋がります😱 なので出来るだけ睡眠はとった方がいい…。なんてことは分かってるんです！　でも眠れないんですよ！という方のために、今回は不眠症であるわたしが実践している、わたし一押しの「上手に眠る」方法をお教えします✨✨ ⚠️注意⚠️ ・この方法で、必ず眠れるようになるとは限りません！　個人差があります。・よく薬局などに売っているサプリメントや、精神科などで処方される睡眠薬といったお薬は一切使いません！ 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 それでは、やっていきましょ🥱 ⤵︎⤵︎⤵︎ 〈用意するもの〉 🌸ラベンダー精油これだけです！あのさ、アロマを使う療法は既に試したんだけど。っていう人！　ちょっと待ってください🖐 大方、それはアロマストーンとかアロマポットに「アロマオイル」を垂らす方法じゃありませんか⁉︎ この方法は違うんです。そもそも、今回使うのは「アロマオイル」ではありません。「精油」です。「エッセンシャルオイル」とも呼ばれる、「皮膚につけていいオイル」です。何が違うの🤔？　っていう人！下記のことを絶対によく確認してください！ 🌸アロマオイルは肌に使ってはダメ🙅‍♀️ですが、エッセンシャルオイルはアロマを使ったマッサージにも使われる「肌に使っていい」オイルなんです🌸 ↑ここ！　ここ絶対に間違ってはいけません🙅‍♀️ 楽天とか、QOO10で「エッセンシャルオイル」、または「精油」と検索すれば、ちゃんと出てきます😲 今回使うのは、「ハーブの女王」ことラベンダーのエッセンシャルオイル。しかしながら、一口にラベンダーのエッセンシャルオイルといっても、いろいろあります。ラベンダーの「花」だけを使ったオイル、ラベンダーの「花から茎に至るまで全部」使ったオイルなど。両者は匂いも異なります💐👃 さらにラベンダーにも沢山の種類があり、「フレンチラベンダー」から、「レースラベンダー」、「ラバンディンラベンダー」、「富良野ラベンダー」まで様々。そんな沢山の種類のあるラベンダー精油の中、わたしが使うオイルの特徴は、 🌸ラベンダーの「花から茎に至るまで全部」使ったエッセンシャルオイル🌸 🌸真正ラベンダーのエッセンシャルオイル🌸 です。これが一番、わたしの身体に合ったラベンダー精油でした。本当なら二つの条件にぴったり当てはまるオイルが望ましいですが、最悪「真正ラベンダー」のエッセンシャルオイルなら大丈夫かなと。 (メーカーによっても若干違ってきますが…) これを寝る前に両足の裏に4滴ほど垂らして、よく馴染ませましょう🦶 そして寝るだけ！！！！！　おやすみなさい😴 これでいいんです！　これだけで！！えっ😧、ホント？　ってなるかもしれませんが…。もちろん、始めてばっかりの頃は全然効果を感じられません。わたしもそうでした…。ですが継続は力なりで、1週間程これを続けると、もうこれなしでは眠れないっていうほどよく効くようになります💪 薬を使わないので副作用の心配なく、翌日薬が残って眠い💤ってことになることなく、眠れるようになる、わたしが一番おすすめする方法です。皆さんも是非試してみてください。 💬質問等ありましたら、お気軽に…。出来るだけ返信するようにします🙏 ちなみにカバー絵はわたし作です。お目汚し失礼しました😇 #不眠症　 #リラックス #リラックスタイム #エッセンシャルオイル #生活の木 #ベストコスメ #私のベストコスメ2021 #ベストコスメ

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2	無印良品エッセンシャルオイルおやすみブレンド	1,490円	4.31 クチコミ数：46件保存数：138件	日用品ランキング第40位	とても落ち着きのある香りで癒される😌🪻🍀	詳細を見る
3	nahrin ハーブオイル33+7 ロールオン	3,080円	4.21 クチコミ数：21件保存数：52件	日用品ランキング第162位	ミントやユーカリのスッキリ感と、奥に感じるラベンダーのほのかな甘さがあります。	詳細を見る
4	ニールズヤードレメディーズエッセンシャルオイル	1,430円	4.15 クチコミ数：20件保存数：63件	日用品ランキング第120位	アロマオイルとして部屋全体に香りを充満させるも良し、バスタブに数滴たらすのも好きな使い方💕	詳細を見る
5	SHIRO アロマオイル	2,420円	4.08 クチコミ数：18件保存数：68件	日用品ランキング第174位	アロマストーンを使って3滴ほど垂らすと石にすっと染み込んで、部屋の中が香りに包まれます💕	詳細を見る
6	生活の木ジョホリズムブレンドエッセンシャルオイル	1,980円	4.03 クチコミ数：8件保存数：25件	日用品ランキング第200位		詳細を見る
7	The LADY. リラックスナイト CBD（美眠アロマナイト）	4,180円	4.03 クチコミ数：9件保存数：2件	アロマランキング第25位	コロコロすると適量出てくれます。肌なじみが良く、べたつかずさらっとしているので、使用感◎。	詳細を見る
8	THANN エッセンシャルオイル AW	3,190円	3.99 クチコミ数：6件保存数：14件	アロマランキング第33位	オレンジ、タンジェリンの柑橘系の甘さとナツメグのスパイシーさにサンダルウッドのウッディなアクセントが加わった香り。	詳細を見る
9	無印良品エッセンシャルオイル・ベルガモット (新)	1,517円	4.14 クチコミ数：5件保存数：12件	アロマランキング第36位		詳細を見る
10	I fragrance アロマフレグランスオイル射手座	2,970円	3.61 クチコミ数：3件保存数：1件	アロマランキング第45位		詳細を見る