さらんへよ🤍 on LIPS 「みなさんこんばんは！ さらんへよです🤍 ..」

ニキビ跡って気付いたらできちゃってるのに 本っっ当になかなか治らないよね🥺許すまじ、、🥺 ニキビ跡ケアはスピード勝負！！ それぞれ治し方が違ってくるから、 この投稿で自分のニキビ跡はどのタイプか見分けて それぞれのケアをチェックしてみて！ 外側からのケアだけじゃなくて 内側からのケア方法も紹介してるから試してみて🫶🏻

爆弾黄ニキビに一生頭抱えてる😔 確かに潰すと早く治ることもあるけど、かなりの高確率でニキビ跡になって長く残ることに...🥲 ニキビ跡はホームケアで治しにくくて、クレーターになると美容医療が必須な場合もあるから自力で治せるニキビの段階で跡にしないケアをすることが大事！！

【今日からできる垢抜け術💡】知らないと損！0円垢抜け方法✍️⁡今回紹介するのは、0円でできる垢抜け方法💡
スキンケアにコスメにお洋服…綺麗になるのってお金がかかるよね😭
できるだけお金をかけずに今よりもっと綺麗になりたい🥹！
そんな方に向けて...

赤ニキビってできたらそれだけで気分落ちるよね😔 実はそれって逆効果…😱 敏感な状態の肌は少しの刺激で悪化したり 最悪の場合、別のニキビができちゃったりするかも… 悪化すればするほどニキビ跡になりやすくなる悪循環😭😭

【謎のポツポツ、一体何🥺？】全然治らないこれ、治します✍️⁡ニキビまではいかなそうだけど
気になるこのポツポツ、一体なんなの🥺？
これの正体、実は「白ニキビ」です🫣
白ニキビとは赤ニキビや黄ニキビの前段階のことで、
毛穴が詰まって膨らんでいる...

白ニキビが赤くなりどんどん目立つようになりました。 肌荒れのストレス、誰にも会いたくないと思うようになりました。 枕カバーの交換→2日に１回、枕カバーを交換しました！

ニキビって一括りにされること多いけど、実は種類によってケアの方法が変わるって知ってた🫢？ でも段階に合わせたケアが一番効果的に早く治せるってやっっと気付けたから、同じ悩みを持つみんなには絶対試してみてほしい🥺 10年以上のニキビケア研究(？)の成果です🥺笑 この投稿を保存して、ニキビできたときの参考にしてみて🤍 ニキビ情報発信中！ ニキビと戦い続けて10年以上💡 フォローしたらあなたも美肌になれるかも…！

ノンカフェインティーには、肌の調子を整える効果が期待できる成分が含まれており、ニキビや肌トラブルに対する効果的なアプローチが可能です👌👌 烏龍茶飲むかミントティー飲むかの2択なら ミントティーの方がいいよ 抗酸化作用が高く、アトピー性皮膚炎やニキビの改善に効果的とされています。また、ビタミンCも豊富に含まれており、肌のターンオーバーを促進し、美肌効果も期待できます。

白ニキビは【赤ニキビ黄ニキビとは別の治し方がある】から、白ニキビができちゃった時はこの投稿をチェックして！ そのまま症状が進行すると赤黄ニキビになっちゃうし、潰すと毛穴が広がったまま戻らなくなることも…😰 いつでも見返せるように保存しておくと便利だよ🤍

よく質問もらう皮膚科について、今回は選び方をまとめてみたよ📝🤍⁡皮膚科に行っても全然良くならなかった🥲って人は、病院を変えたら変わるかも！！私も何回も失敗してきたけど、この選び方で病院を選ぶようになってからかなり肌変わった🥹⁡みんなも肌に困っ...

ニキビの発生は ①皮脂の過剰分泌 ②毛穴の詰まり ③炎症 の３つが組み合わさった複雑なプロセスによるもの。😱 加工食品：人工的な添加物、過剰な塩分、砂糖、トランス脂肪酸が含まれ、体内の炎症を引き起こしやすい。 高GI食品：砂糖や白米などの高GI（Glycemic Index）食品は、血糖値を急上昇させ、インスリン分泌を促進します。