夏凪 on LIPS 「 今日から１ヶ月毎日みんなで頑張りましょう！ ..」

こんにちは！さくらんぼ🍒だよー！お久しぶりの投稿です！よろしくm(__)m早く本題に入りたい人は✩✩✩✩まで！これから、春休みが明け、新しい学年になり、楽しみなことがたくさんありますよね！新学年になった時みんなに「可愛い❤」って言われたくない...

はい！ということでぇー、『わたしくし、ことみは、今日4月7日から本気のダイエット』をしたいと思います！！！🤪今回はことみが今日から実践するダイエット方法を共有していきます😤それではレッツらゴー✨✨✨✌️（今回、なせかことみはテンションアゲアゲ...

~経過報告~5日目体重：52.2kg(-0.3kg)運動はぼちぼちという感じでしかやっていないので、もしかしたら増えちゃったかも…！そろそろ一週間経つし、食事制限しようかなーと思ってます👍食事朝→ヨーグルト、パン🥪昼→お弁当(ビビンバだったー...

写真も何もなくてごめんなさい🙏😭🙏😞１ヶ月会ってなかった人に痩せたね！って言われまくった話です！初投稿なので誤字などは見逃してくんろー✂ちょっとした自己紹介させてください！実は私体重MAX70.4あったんです...身長は161cmもうこれはお...

~ダイエット経過報告~1日目🌼体重🌼なんと！53.3kg(-1kg)！↑↑↑朝起きてすぐの体重です。睡眠だけでこんなにも落ちるもんなんですね…！😳🌼運動🌼朝に運動をする方は、起きてからコップ1杯の水(できれば白湯)を飲んでください。朝は体温が...

まりお。初投稿です気分で投稿していくのでいつ投稿するかはわかんないです🤔まだまだ初心者だけど最後まで見てってください！今回は、悩みに悩まされたダイエットについて紹介しますそれではどーぞっ！まず、ダイエットする前は外見のことなど考えず、好きなも...

3日で効果出始めた！足のむくみを取る筋トレ＆ストレッチ！部活引退してからマジで太ったんですよ…私…え、がち？って何回も体重計乗りました笑特に足！全然歩かない距離に学校あるし電車だしで足を使う機会が少なくこのままだとやばいと思い足のトレーニング...

にっっっっき良品週間で買ってしまった。そういえば！買ってないけど！導入液が入荷してましたよ！レジ前に！ヤベーまじかと思いました！スニーカーはリピートです。楽！個人的に紐がタンの部分に通せるスニーカーじゃないとズレるのが嫌です...あと持ち歩き...