• らぁく。 on LIPS 「～ダイエットしてる人ならしておいた方がいいこと4選～①鏡に向か..」（1枚目）
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～ダイエットしてる人ならしておいた方がいいこと4選～ ①鏡に向かって自分に褒め言葉✨ ②鏡でボディチェック✨ ③こまめな水分補給 point : １回に体に吸収される水分は決まっている ④1日15分程お散歩 point : お腹に力を入れて歩く 財布を持ち歩かない 姿勢を意識する ～肌がキレイになりたいなら気をつけた方がいいこと3選～ ①スキンケアのボトルを拭く ②顔をタオルで拭かない(キッチンペーパーやティッシュで拭くと良いです！) ③寝る1時間前はスマホ&ゲームしない！ 以上です！見ていただきありがとうございました😊✨

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