4月7日体重57.0キロ体脂肪率29.1%初めましてダイエット日記今日からスタートです。体重を公にして、記録をすることで、痩せようと思います。目標46キロ!!!!(身長161cm)毎日記録をしていきます!よろしくお願いします🙏🏻#はじめての投...
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今回も、ダイエットのことについてです。痩せたいだけど、ご飯食べたい!ていう人向けです(*^^*)✄✄用意する物⇊・紙コップ🥛✗3だけ食べ方1・紙コップ1は、炭水化物、主食・紙コップ2は、タンパク質・紙コップ3は、野菜of果実を入れて食べる2食...
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- 2021.09.16
初めまして😊カエデです初投稿は、ダイエットしてる人に、オススメのアプリを紹介します。✄✄このアプリは、シンプル・ダイエット〜記録するだけ!カンタン体重管理〜というアプリですどれだけ、ダイエットの効果があったか、どんぐらい痩せたかナド見れるア...
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- 2021.08.23
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- 2021.10.20
DAISO炭・鼻の毛穴ジェルパックは、意外とつかる!乾くのが遅く剥がれにくいのがデメリット...
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- 2021.08.25
☆.。.:*・°なるねぇ。.:*・°さんの動画ダイエットしてる痩せない子におすすめ動画です(*^^*)ダイエットしてるのに痩せない😭そんな子は、!!便秘かも💦💦便秘は、ダイエットの敵∩(`・ω・)つ敵を発見!!カンタンなマッサージで激痩せしち...
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- 2021.08.26
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