ℛ*.+ﾟ on LIPS 「こんちゃ！Rです！ 今日は特になんにも無かったですね笑 ..」

スリムアップスリム7日間チャレンジ2日目です！昨日飲んでみた感想はすごい腹持ちがいい！って感じです笑お腹空かないし、甘いからおやつ食べたいって欲求もきませんでした！私の飲み方はお昼の時間に一気に飲む訳ではなくて、時間をかけてゆっくりちょっとず...

こんばんは！やばいです笑、投稿して無さすぎてごめんなさい🙏テスト週間なえる。。今日はダイエット法について紹介します。もうすぐダイエットを始めようと思います。なのでその機会に私がやるダイエット法を紹介します！私がやるダイエット法は3つの方法があ...

こんにちはー急です急ですこれは、ダッフィーLOVE♥ちゃんのための投稿だよセザンヌVSちふれ！投票してね拡散してあげて！見てる人！拡散希望らしいから！...

昨日はお腹とおしりと、腰の筋肉鍛えた💪(･᷅ὢ･᷄💪)筋肉痛やーwww今日はスクワットと腕立てをしよ(☆∀☆)さっきと起きたからご飯は凍らしたバナナと牛乳でバナナオレ作って、少し昨日の残りの炊き込みご飯食べた‪✌︎('ω')✌︎バナナオレ意外...

こんにちは！初投稿です！点線私は、生まれた時から一重にずっと悩まさせてきました...！今も一重ですが癖付けをとにかく、がんばっています！その方法は、1⃣ピン留めを用意し、まぶたに二重の線を決めます。2️⃣マスキングテープも用意し､4つ3～5c...

生理前もあるかもしれないけど、やっぱり夜サラダ、豆腐とか体積のない水分量の多いものばかりだと、朝絶対空腹で起きるわ〜😭もっと寝てたいのに起きてしまうwww今日もお腹すいて起きてしまったので、魚肉ソーセージ1本、やきとり缶塩味間食しました‪✌︎...

約1ヶ月で3キロ落としました😭✌️✌️意識したこと↓🖤間食は禁止。週に一回だけ食べてもいい日を作る🖤水を沢山飲む🖤毎晩30分間足のマッサージ🖤夜6時までに夕食を済ます🖤外食や食べすぎるなと思った時の前には「食べてもdiet」を飲む🖤炭水化物は...

初投稿です･:*慣れてなくて変なところもあるとおもいますがご了承ください.*･ﾟもう3月!!やばい!!って思った方いらっしゃいませんか？？そうです。あと2ヶ月で5月、、夏が来ますね😞海、プール、ショートパンツ、、、気が遠くなります((そんな方...