𝐻𝑜𝑠ℎ𝑖𝑛𝑜 on LIPS 「肌荒れで悩んでいる方の力に少しでもなれればと思います。 ..」

肌荒れで悩んでいる方の力に少しでもなれればと思います。 ＊iPhoneで撮影 ＊未加工 ＊肌の写真があります。ご注意下さい。 2枚目→2018年10月 3枚目→2020年2月 4枚目→現在 💠実際に行ったこと ・皮膚科に通う(2020年1月〜) 　シナール配合錠、ツムラ125番服用 　アダパレンゲル0.1%塗布(現在は不使用) 　グリンダマイシンゲル1%(時々使用) 　ヒルドイドローション0.3%塗布 ・メイクを薄く ・お顔のシェービング頻度を少なく 💠これまでの生活や経緯 私はメイクをすること、美容に関することが大好きで、大学生の頃は本当に沢山の化粧品を使ってみては毎日メイクを楽しんでいました。 甘いものは大好き、運動は殆どしない生活です。これは今でも変わりませんが…(苦笑 次第に肌荒れに悩まされるようになり、 写真を見て頂ければ分かるように額にかなりニキビやニキビ痕ができました。 生理前やストレスで悪化します。 夏は汗や皮脂でベタベタして肌状態は悪化しがち… 改善すべくデパコス、プチプラのスキンケアを沢山試しました。 …が、効果は出ず。 まだまだ20代前半で若いはずなのにお肌状態が良くない…と、メイクの楽しさが半減してしまいます。 社会人になり美容皮膚科に通い始めました。 実は大学生の頃にも皮膚科に通っていた時期がありましたが、 ニキビ治療の為の塗り薬の副作用で 皮膚の乾燥、皮むけ、赤み、ひりつきが 気になり、どうしても続けられませんでした。 ニキビ治療の塗り薬はピーリング効果があり、皮膚の再生を促すことで肌荒れを改善していきますので、副作用は仕方ないことでしたが、 ・その状態で外出すること ・極力メイクをしないこと の2つが私には我慢できませんでした。 社会人になってからは、仕事の日は日焼け止め＋パウダー、アイブロウのみのメイクで外出していたので、極力メイクをしない生活というのが気にならなくなりました。休日のみ好きなメイクをしていました。 現在も同じ美容皮膚科に通い続けていますが、塗り薬はほぼ使っていません。服薬のみです。 通いはじめの頃はアダパレンゲルとクリンダマイシンゲル、ヒルドイドローションを塗布していました。 アダパレン→全顔に塗り細かなニキビも含め改善していく クリンダマイシン→赤く炎症を起こしているニキビにのみ部分的に塗り改善していく ヒルドイド→保湿 この間、手持ちのスキンケア化粧品は使わないようにしていました。 アダパレンを塗っているうちに痒みや赤みは副作用として出てきましたが、 ・大学生の頃に通っていた皮膚科より副作用が軽度だったこと ・皮膚科の先生に相談したら塗り方、塗る頻度の提案があり試してみると改善したこと があり継続できました。 効果はゆっくりですが、確実にありました。 半年程でかなり改善したと思います。 写真ではわかりにくい様な細かくぶつぶつとしたニキビが額に沢山ありましたが、アダパレンで改善しました。 ツムラの漢方を飲み続けていると、生理前の肌荒れが軽度で済み、生理痛もなくなりました。 学生の頃よりも運動量が減り、食生活も良いとは言えませんが、ここまで効果が出たのは個人的には大きいですし、もっと早く皮膚科に行っていれば良かったなと思います。 勿論今でもニキビが出来ることはしょっちゅうありますが、酷くなることはあまりありません。マスク生活であまりメイクをしなくなったことも影響しているかと思います。 長文になりましたが、思いつく限りでまとめてみました。 個人的な感想ですので参考程度にどうぞ。 今肌荒れで悩んでいる人の力に少しでもなれれば幸いです。 最後までお読みくださりありがとうございました🌱 #スキンケア #肌荒れ #肌荒れ_スキンケア #ニキビ #ニキビ痕 #美肌