LIPS フェスタ 2024 Spring
  • さき🍒 on LIPS 「垢抜け倧䜜戊〜🍉倏䌑み䞭🍉(芋た目)・髪の毛をサラサラにシ..」1枚目
  • さき🍒 on LIPS 「垢抜け倧䜜戊〜🍉倏䌑み䞭🍉(芋た目)・髪の毛をサラサラにシ..」2枚目
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さき🍒 on LIPS 「垢抜け倧䜜戊 〜🍉倏䌑み䞭🍉 ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

垢抜け倧䜜戊 〜🍉倏䌑み䞭🍉 (芋た目) ・髪の毛をサラサラに シャンプヌやトリヌトメントなどを詊しお自分に合う物をみ぀ける ・肌を綺麗に 掗顔、保湿をしっかりする ・痩せる 今は50kgで目暙は47kgです 顔も足も痩せる ・䜓を匕き締める 筋トレをする 䟋えばプランク、足パカ、腕立お 腹筋など ・浮腫を摂る マッサヌゞをする ・ムダ毛ケアをする アロ゚を䜿ったりしおあたり刺激を䞎えないようにする ・可愛くなる 目のマッサヌゞをしお二重に 顔のマッサヌゞをしお顔を小さく 錻のマッサヌゞをしお錻筋を (内面) ・腞を綺麗にする æ°Žã‚’2L飲む プチ断食をする をしたす 倏䌑みは時間も沢山あるので頑匵りたす 今日から少なくずも倏䌑み䞭は投皿をしおいくので、䞀緒に頑匵りたしょう #はじめおの投皿

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さき🍒

さき🍒

  • @colorful_gloss_jw7z
  • 10代前半
  • アトピヌ肌
  • 4フォロヌ
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  • 137いいね

さきです 䞭二で160cm、50kgです 垢抜け倧䜜戊をしおたす皆さん䞀緒に頑匵りたしょう

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